Un ataque de ansiedad puede ser una experiencia aterradora pero comprender lo que está sucediendo en tu cuerpo y saber cómo manejarlo puede hacer…
El té de manzanilla conocido por sus propiedades calmantes está ganando popularidad por otro importante beneficio su capacidad para reducir el colesterol Un estudio…
En México uno de cada cuatro adolescentes enfrenta un trastorno alimenticio y la disparidad entre géneros es alarmante ya que por cada hombre afectado…
En definitiva el amor propio es esencial para el bienestar psicológico y la calidad de vida El amor propio no solo determina cómo…
Los olvidos se agravan con el tiempo impactando la vida diaria Es fundamental aprender a identificar los síntomas tempranos de la demencia una enfermedad…
Un nuevo estudio publicado el 10 de enero en Nature Mental Health revela que los trastornos alimentarios en adultos jóvenes están vinculados…
La mejor inversión que se puede realizar es en nuestro cuerpo y solo se requiere constancia para activarse físicamente La prevención de enfermedades…
Los trastornos de conducta alimentaria han aumentado considerablemente especialmente después de la pandemia de COVID- 19 debido a factores como las tendencias alimentarias actuales…
El magnesio es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el funcionamiento del cerebro Este mineral es fundamental para la transmisión…
Un estudio publicado en Nature Communications sugiere que los endocannabinoides compuestos presentes en el cerebro podrían ofrecer una nueva vía para tratar la obesidad…
El estrés navideño es un fenómeno común durante las fiestas que si bien trae consigo alegría también puede generar un aumento considerable del estrés…
El dolor articular no solo provoca molestias físicas sino que puede impactar profundamente en la calidad de vida limitando la movilidad el descanso…
Adoptar un estilo de vida saludable es clave para mantener el cerebro en óptimas condiciones Esto implica llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio…
La hinchazón gases o fatiga constante son síntomas que muchas personas atribuyen al estrés o a una mala alimentación Sin embargo pueden ser señales…
El azúcar en sangre o glucosa es esencial para la energía de nuestras células pero su desregulación puede llevar a enfermedades como la diabetes…
Joshua Walker residente de Florida no se preocupa por su salud durante las festividades a pesar de las tentaciones de pasteles galletas y dulces…
En la vida cotidiana es común olvidar dónde dejamos las llaves o lo que íbamos a decir especialmente cuando estamos ocupados o estresados…
Los usuarios de redes sociales han estado comentando sobre cómo la hormona del estrés el cortisol puede provocar que las mejillas y los párpados…
Casi el 90 de los adolescentes en México sufren de acné una afección que también afecta a cerca del 40 de los adultos…
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua lo que implica que el organismo…
