Quienes hacen ejercicio siempre se ven felices Según el especialista en Educación Física Rubén García Gurría cuando nos ejercitamos nuestro cuerpo libera endorfina…
La salud mental es tan importante como la física Cuidar tu bienestar emocional es fundamental para llevar una vida plena y satisfactoria Si necesitas…
Prueba los increíbles beneficios detrás del delicioso latte de lavanda En el ajetreo cotidiano y el flujo constante de preocupaciones encontrar momentos de calma…
La longevidad es la capacidad de vivir mucho tiempo y está influenciada por una combinación de factores genéticos y ambientales Los factores genéticos determinan…
Los veterinarios coinciden en que estas acciones les molestan mucho y es mejor evitarlas Quienes han elegido a un perro como mascota sabrán…
Nadie está preparado para aceptar que su familiar su pareja o su amigo es un adicto En consecuencia es muy difícil que conozcamos…
El magnesio un mineral esencial para el cuerpo humano desempeña un papel crucial en diversas funciones que van desde fortalecer el corazón…
Tener una planta de albahaca en casa va más allá de la mejora de nuestras habilidades culinarias La albahaca esa hierba aromática tan apreciada…
Proponerte objetivos de Año Nuevo es fácil Mantenerlos es difícil Con demasiada frecuencia nos proponemos realizar cambios radicales que son bien intencionados pero poco…
La relación entre gatos y humanos va más allá de la convivencia convirtiéndose en una conexión única y multifacética La relación entre gatos…
El dolor crónico afecta a entre el 10 y el 30 de la población y dentro de esta población 2 de cada 3 pacientes…
Aunque la conciencia sobre el bienestar emocional y la salud mental está en aumento hay un hábito cotidiano que pocos consideran perjudicial…
El Dr Adam Boggon trabajaba en el Royal Free Hospital del norte de Londres Reino Unido durante la segunda ola de la COVID-…
La pérdida de serotonina un nuerotransmisor conocido como la hormona de la felicidad podría ejercer un rol en el declive de la función cerebral…
Aprende aquí distintas técnicas que puedes utilizar para recuperar el sueño perdido Enfrentar un día laboral después de una noche de insomnio…
Según la Organización Mundial de la Salud OMS la depresión es un trastorno mental común Se estima que en todo el mundo…
Según la Organización Mundial de la Salud OMS la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica conocida por la sigla EPOC es la tercera causa de muerte…
La melatonina es la hormona encargada de regular los ciclos de descanso en el cerebro y su ausencia produce insomnio Al momento de dormir…
El magnesio es un mineral que ayuda a mantener la salud del cerebro incrementa la concentración y mejora el estado de ánimo La ansiedad…
Si tienes mascotas en casa toma nota para darles un mejor bienestar Los perros además de ser incondicionales con sus dueños son seres emocionales…
