Después de un día largo te dejas caer en el sofá y te quedas dormido viendo la tele La habitación está calentita el sofá…
Este sábado 11 de noviembre David Faitelson y André Marín harán su debut en TUDN El periodista deportivo David Faitelson se sinceró sobre…
Establecer hábitos saludables a la hora de acostarse desde el principio es vital para su hijo si al menos uno de los padres tiene…
El toque terapéutico TT y la música ayudan a mejorar la calidad del sueño la calidad de vida y a reducir los síntomas…
La cantante ha sido muy criticada desde hace unas semanas Selena Gómez escribió en Instagram que estaba lista para darse un descanso…
Beber entre tres a cinco tazas de café al día se ha asociado con un bajo riesgo de sufrir diabetes de tipo 2 problemas…
Después de disfrutar de una deliciosa comida la última cosa que probablemente quieras hacer es ejercitarte Sin embargo sorprendentemente c aminar después de comer…
Los pacientes con artritis reumatoide que además presentan depresión o ansiedad tienen un mayor riesgo de experimentar mala calidad del sueño según un estudio…
En las relaciones interpersonales existe un equilibrio entre los deseos y las acciones personales por un lado y por otro las repercusiones que podrían…
Con 47 años el cáncer pausó su vida pero tomó impulso para seguir viviendo y expulsarlo de su cuerpo y alma Pareciera que bastaron…
La meditación una práctica ancestral que ha sido elogiada por su capacidad para calmar la mente y fomentar la paz interior ha demostrado…
Los síntomas del insomnio como la menor duración del sueño y la dificultad para conciliarlo deben tratarse precozmente en los pacientes suicidas recomiendan…
Tu cerebro está ocupado haciedo planes detallados para el día siguiente repitiendo momentos vergonzosos por qué dije esto o aquello o produciendo pensamientos aleatorios…
El 3 de octubre pasado cumplió su primer año de operación el Centro de Conciliación Laboral de Coahuila en la delegación Centro…
Destacó que son más de 10 mil expedientes que están digitalizando para que su archivo El 3 de octubre pasado cumplió su primer…
Laura Susana Acosta Torres Guadalupe Valencia García y Patricia Dolores Dávila Aranda cuentan por qué quieren ser la primera rectora Tras darse a conocer…
El cansancio mental es un fenómeno común en la vida moderna que afecta a muchas personas en su día a día Este agotamiento psicológico…
Sentir nervios ante determinadas situaciones y desafíos es normal Es un mecanismo natural de nuestro organismo para ponernos en alerta ante situaciones que pueden…
Aparte de la esperanza y la risa el sueño ayuda a soportar las dificultades de la vida dijo supuestamente el filósofo de Königsberg Immanuel…
Para empezar definamos lo que se entiende por ruido blanco Se trata de un sonido que integra todo el espectro de frecuencias sonoras…
