La creatina monohidrato es uno de los suplementos más investigados y con mayor respaldo científico dentro del ámbito del fitness Aun así una duda…
Los medicamentos del tipo GLP- 1 como la semaglutida comercializada como Ozempic y Wegovy— han permitido que muchas personas con obesidad logren perder peso…
La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
Muchos adultos mayores de 50 años cometen el error común de consumir proteínas en cantidades insuficientes o de manera mal distribuida a lo largo…
Con la llegada de marzo se da inicio al Mes de Concientización sobre el Mieloma Múltiple una iniciativa global que busca visibilizar este tipo…
Investigadores de la Universidad de Washington desarrollaron una inmunoterapia celular que mediante una sola inyección logró prevenir la formación de placas de beta amiloide…
Correr distancias largas ya supone un gran desafío físico pero recorrer 171 kilómetros en terreno montañoso lleva al cuerpo a un esfuerzo extremo…
El uso del sauna después del entrenamiento se ha popularizado en gimnasios de todo el mundo como un complemento para mejorar el rendimiento físico…
Datos recientes indican que la infección por COVID- 19 causada por el virus SARS-CoV- 2 podría incrementar el riesgo de desarrollar distintos trastornos tiroideos…
Pequeños errores en la rutina al despertar pueden provocar variaciones en los niveles de azúcar en sangre y dificultar su control durante…
Un descubrimiento reciente de la Mayo Clinic aporta una posible explicación sobre por qué el Alzheimer suele progresar más rápido en las mujeres Investigadores…
Durante muchos años la industria dermatológica ha intentado encontrar una solución definitiva para la pérdida de cabello generalmente recurriendo a tratamientos tópicos cuyos resultados…
El consumo excesivo de calabaza rica en betacaroteno— puede provocar una alteración visible en el tono de la piel llamada carotenemia Este fenómeno ocurre…
Por qué tantas personas se sienten agotadas durante el día aunque crean haber dormido lo necesario El doctor Brandon Luu experto en medicina respiratoria…
Aumentar masa muscular no depende del azar ni de entrenar sin dirección Exige una alimentación adecuada un programa de ejercicio bien estructurado…
Una investigación reciente realizada en Estados Unidos ha despertado interés en torno a un mineral esencial que podría contribuir de manera positiva…
El desayuno ocupa un lugar central entre las comidas del día por su influencia directa en el bienestar y el desempeño diario Esta primera…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden improvisar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
Caminar entre 5 000 y 7 500 pasos diarios podría desempeñar un papel importante en la reducción del riesgo de deterioro cognitivo relacionado…
Durante muchos años el huevo estuvo en el centro de una fuerte polémica nutricional Se le responsabilizó de elevar el colesterol y de aumentar…
