Durante muchos años los padres han advertido a sus hijos que comer demasiada comida chatarra puede dañar sus dientes Sin embargo investigaciones recientes indican…
La alimentación emocional afecta a millones de personas y con frecuencia está acompañada de sentimientos de culpa normas estrictas y presión social relacionada…
Muchas rutinas de entrenamiento se enfocan en lograr un abdomen definido y disminuir la grasa abdominal por lo que durante años los abdominales tradicionales…
Un combo típico de comida rápida una galleta y una gaseosa es parte habitual de la alimentación diaria de muchas personas Sin embargo…
Superar los 30 años implica ciertos cambios hormonales y metabólicos que requieren adoptar una estrategia más consciente al entrenar Aunque el cuerpo…
La Obesidad suele relacionarse con un mayor riesgo de enfermedades como la Diabetes o los problemas cardiovasculares Sin embargo investigaciones recientes indican…
La grasa visceral que se acumula profundamente en el abdomen alrededor de órganos vitales se ha convertido en un importante riesgo oculto para…
La diabetes tipo 2 se ha convertido en un problema de salud pública silencioso que afecta con especial intensidad a las poblaciones de América…
La creencia de que comer mucho menos permite adelgazar más rápido sigue presente en muchas estrategias para perder peso No obstante diversos estudios muestran…
Sentir que la balanza no cambia puede resultar frustrante para quienes intentan reducir grasa corporal Sin embargo el organismo es mucho más complejo…
La diabetes tipo 2 se ha convertido en una crisis de salud silenciosa que impacta de manera desproporcionada a las poblaciones de América Latina…
Los chalecos con peso una tendencia reciente de entrenamiento popularizada en internet— podrían contribuir a que las personas mayores mantengan una mejor salud ósea…
Dos factores que aumentan la probabilidad de desarrollar cáncer de mama son la edad y ciertas mutaciones genéticas Sin embargo estudios recientes ofrecen esperanzas…
Durante la menopausia el cuerpo atraviesa numerosos cambios hormonales y físicos por lo que las estrategias que antes funcionaban para mantener la salud pueden…
Millones de personas que cuidan a familiares enfrentan una carga física y emocional considerable lo que repercute negativamente en su salud mental y bienestar…
Renunciar a pasar largas horas en el gimnasio no implica abandonar la posibilidad de mejorar el cuerpo y la salud Así lo explica Marcos…
Incorporar breves esfuerzos físicos dentro de la rutina diaria puede mejorar significativamente el bienestar incluso en personas que nunca han seguido programas formales…
A partir de los 40 años el cuerpo de la mujer comienza a experimentar una serie de cambios naturales que pueden influir…
Acostarse muy tarde no siempre es simplemente una preferencia personal en muchos casos responde al ritmo biológico natural de cada individuo Sin embargo investigaciones…
Una investigación científica reciente sugiere que dos compuestos del cannabis que no producen efectos psicoactivos el cannabidiol CBD y el cannabigerol CBG podrían contribuir…
