Dedicar solo unos minutos al día a actividad física intensa como subir escaleras rápidamente o correr para alcanzar el transporte— puede reducir de forma…
Un ensayo clínico destacó una estrategia poco convencional pero prometedora para reducir los ataques de pánico el ejercicio físico intenso La exposición interoceptiva mediante…
Una pausa de apenas cinco minutos puede parecer mínima dentro de una rutina marcada por la prisa y muchas horas sentado Sin embargo…
Sueles lavar los platos mientras cocinas Más que una simple costumbre de limpieza este hábito puede decir mucho sobre la manera en que organizas…
El bienestar de niñas y niños en México no se basa solo en la atención médica sino también en los hábitos cotidianos…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy sentirás una fuerte necesidad de tomar el control de tus metas Aries y eso puede impulsarte…
Casos en Hermosillo encendieron alertas sobre el uso de suero intravenoso vitaminado un tratamiento popular que puede implicar riesgos si se aplica sin control…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
Este hábito no solo dificulta la disminución del colesterol LDL sino que además puede elevar el riesgo de trastornos metabólicos como la diabetes tipo…
Hacer ejercicio de forma constante es uno de los pilares más importantes para conservar la salud y el bienestar sin importar la edad…
El Servicio Nacional de Salud de Inglaterra NHS England pondrá en marcha un nuevo programa que permitirá que alrededor de 1 2 millones…
Durante la Semana Santa el consumo de pescado suele incrementarse notablemente en muchos países y el bacalao se convierte en uno de los alimentos…
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Un suplemento ampliamente asociado con el bienestar y la protección celular ha encendido alertas en la comunidad científica Investigaciones recientes señalan que el glutatión…
El ayuno intermitente podría convertirse en una estrategia útil para mejorar el equilibrio hormonal en mujeres con síndrome de ovario poliquístico SOP una condición…
La mayoría de las personas sabe que consumir demasiada sal puede elevar la presión arterial pero nuevas investigaciones indican que sus efectos podrían…
La pandemia de COVID- 19 provocó un incremento muy marcado en el tiempo que niños y adolescentes pasan frente a pantallas según una nueva…
Aries 21 de marzo 19 de abril Tu iniciativa te impulsa a dar un paso importante en asuntos personales que venías postergando confiar…
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo gracias a su capacidad para aumentar el estado de alerta mejorar…
Una buena salud bucal desempeña un papel fundamental en la protección del bienestar de las personas que padecen enfermedades del hígado de acuerdo…
