El aumento del ciclismo entre hombres de mediana edad ha despertado el interés científico especialmente por sus efectos en la salud masculina…
El cuidado y fortalecimiento de la masa muscular adquiere especial relevancia a partir de la mediana edad De acuerdo con Harvard Health Publishing conservar…
El cuidado y fortalecimiento de la masa muscular adquiere especial relevancia a partir de la mediana edad De acuerdo con Harvard Health Publishing conservar…
Cada comida representa mucho más que un acto automático es una elección que puede beneficiar o perjudicar al cerebro Estudios del National Institutes…
Solemos creer que vivir más años depende ante todo de nuestras elecciones alimentarnos bien hacer ejercicio dormir lo suficiente y evitar conductas de riesgo…
Un reciente descubrimiento científico sitúa a un alimento habitual en la cocina como aliado inesperado para proteger la memoria y la claridad mental…
Los ultramaratonistas necesitan una condición física extraordinaria para completar pruebas que pueden superar las 100 millas pero ese nivel de exigencia también tiene consecuencias…
Cualquiera que deje de aprender se vuelve viejo tenga 20 u 80 años afirmó en su momento Henry Ford Quien continúa aprendiendo se mantiene…
Los ultramaratonistas necesitan una condición física extraordinaria para completar competencias que pueden superar las 100 millas Sin embargo un estudio reciente sugiere que este…
La deshidratación es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo Sus consecuencias van mucho más allá de la simple…
El ser humano es por naturaleza una especie social que ha evolucionado para desarrollarse a través del contacto físico Desde los primeros momentos…
Si al observarte en el espejo encuentras una cana y tu reacción inmediata es arrancarla conviene pensarlo mejor Aunque parezca algo sin importancia expertos…
Si al verte en el espejo notas una cana y tu reacción inmediata es arrancarla conviene pensarlo dos veces Aunque parezca algo sin importancia…
La investigación científica ha comenzado a desmontar uno de los mitos más arraigados sobre la fertilidad masculina los hombres también tienen un reloj biológico…
Una investigación reciente difundida en la reconocida revista Nature Medicine ha puesto sobre la mesa una conclusión preocupante la edad biológica del cerebro podría…
La ciencia vuelve a centrar su atención en el café de cada mañana y las conclusiones son particularmente positivas para quienes lo consumen…
Da lo mismo comer el postre a cualquier hora del día La evidencia reciente sugiere que no el reloj biológico influye tanto como…
Diversas investigaciones señalan que el entrenamiento de fuerza y de resistencia figura entre las intervenciones más efectivas para proteger el cerebro y favorecer…
El interés por el té recién preparado vuelve a ganar fuerza entre quienes desean cuidar su salud Investigaciones recientes indican que no todas…
Hoy en día los alimentos ultraprocesados forman parte habitual de la dieta de millones de personas mayores No obstante evidencia científica reciente indica…
