Envejecer es un proceso inevitable que afecta a todas las personas sin importar su contexto Implica cambios graduales no solo en el cuerpo sino…
La doctora Sara Marín experta en microbiota ha advertido sobre los efectos negativos de desordenar los horarios de sueño y cenar demasiado tarde destacando…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
En la ciudad la preocupación por los menores de edad cada vez es más latente debido a los riesgos y adicciones…
Viajar puede ser una de las experiencias más enriquecedoras de la vida pero también puede resultar estresante si no se planifica correctamente Elegir…
Dormir abrazando una almohada es una conducta común en personas de distintas edades y contextos culturales de acuerdo con especialistas citados por El Universal…
Dormir en una habitación con poca ventilación no es solo una molestia pasajera puede convertirse en un riesgo silencioso que afecta el descanso…
Aunque muchos padres se preocupan de que el exceso de azúcar provoque caries y aumento de peso nuevas investigaciones indican que el efecto estimulante…
Aunque muchos padres se preocupan por los efectos del azúcar en los dientes y el peso de sus hijos investigaciones recientes sugieren…
Alrededor de los 40 años el cuerpo masculino atraviesa un cambio biológico importante La testosterona hormona clave para la fuerza física la energía…
Alrededor de los 40 años el cuerpo masculino atraviesa un cambio biológico importante La testosterona hormona clave para la fuerza física la energía…
Aunque muchos padres suelen preocuparse por el impacto del exceso de azúcar en la aparición de caries y el aumento de peso investigaciones recientes…
Vivimos en una época en la que la imagen de perfección física y el éxito social inundan nuestras redes No obstante detrás de muchas…
Para muchos hombres llegar a los 40 años representa una etapa de cambios tanto físicos como emocionales En este periodo los niveles hormonales especialmente…
El ruido blanco se ha convertido en una de las estrategias más utilizadas por quienes desean mejorar la calidad de su sueño especialmente…
Aries 21 de marzo 19 de abril Hoy tu entusiasmo será contagioso y te ayudará a inspirar a otros especialmente en actividades grupales…
En el ritmo acelerado de la vida contemporánea la ansiedad se ha vuelto una presencia habitual para muchas personas Reconocer sus causas…
Dormirse con el televisor encendido puede parecer una forma rápida y cómoda de conciliar el sueño después de un día agotador No obstante este…
Superar un infarto de miocardio no se limita a la recuperación física Para muchos pacientes comienza después una etapa compleja marcada por el impacto…
Despertar con mal aliento puede generar incomodidad y afectar la confianza en el ámbito social La Cleveland Clinic uno de los centros médicos académicos…
