El magnesio es fundamental para funciones esenciales del cuerpo como la producción de energía a nivel celular el buen funcionamiento de los músculos…
La prediabetes es una señal importante que indica que tus niveles de glucosa están por encima de lo normal aunque todavía no alcanzan…
Un estudio publicado en línea el 1 de diciembre en Pediatrics señala que durante la adolescencia temprana tener un smartphone se relaciona con mayores…
Estás pensando en comprarle un teléfono inteligente a tu hijo preadolescente esta Navidad Tal vez valga la pena reconsiderarlo un nuevo estudio advierte…
Sabías que tus calcetines usados pueden convertirse en una auténtica puerta abierta para las bacterias Basta con un día de uso para que esta…
Lavarse los dientes es una de las prácticas más básicas de higiene pero muchas personas solo lo hacen una vez al día sin saber…
La inquietud por los efectos que puede tener el consumo excesivo de videos cortos se ha vuelto tan común que incluso surgió el término…
A casi todos nos ha ocurrido la mano la pierna o los pies se duermen después de permanecer en una postura incómoda…
La llamada procrastinación por venganza del sueño se ha vuelto cada vez más frecuente entre personas con agendas llenas presión laboral o poca oportunidad…
Trasnochar de manera frecuente no solo provoca cansancio también interfiere con funciones vitales que tu cuerpo realiza mientras duermes Al reducir tus horas…
La presión arterial elevada es uno de los padecimientos más comunes a nivel mundial sin embargo en muchos casos puede controlarse sin necesidad…
Sentirse agotado todos los días se ha convertido en una queja común aunque no siempre es sencillo determinar por qué ocurre Si bien dormir…
Cuando la ansiedad aparece de repente o el insomnio supera al cansancio muchas personas recurren a un medicamento conocido por su rapidez y efectividad…
El Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS puso en marcha un Protocolo de Atención Integral para el hombro doloroso una condición que afecta…
Si eres corredor habitual salir a entrenar sin haber dormido bien podría perjudicarte más de lo que imaginas Un estudio reciente señaló que quienes…
Julio César Chávez revela ante Adela Micha la adicción que aún lucha por superar en una entrevista marcada por confesiones En una entrevista…
Dormir las horas necesarias es fundamental para que el cerebro pueda recuperarse procesar información y eliminar sustancias de desecho Cuando este ciclo…
Un estudio reciente advierte que el uso prolongado de suplementos de melatonina para dormir podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos incluyendo insuficiencia cardíaca…
El uso prolongado de suplementos de melatonina para tratar el insomnio podría estar vinculado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca y otras complicaciones…
La tiroides es una glándula pequeña pero fundamental para el metabolismo la producción de energía y el equilibrio hormonal del cuerpo Cuando su función…
