Aunque se tome una mínima cantidad de alcohol este puede afectar negativamente el sueño especialmente el sueño REM Durante mucho tiempo se creyó…
Es bien sabido que dormir poco o mal puede afectar nuestro día a día no solo por despertarnos de mal humor cansados…
El plátano es una excelente fuente de carbohidratos calcio antioxidantes y fibra De esta manera ayuda a prevenir la anemia regular la función intestinal…
Se sugiere consumir de 2 a 3 litros de agua al día aunque puede variar según las necesidades fisiológicas de cada persona Lleva siempre…
Un equipo de científicos de la Universidad de Ginebra UNIGE en Suiza y la Northwestern University y la Universidad de Florida ambas en Estados…
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes principalmente debido a los ritmos impuestos por el estilo de vida y el trabajo actual…
En teoría hay alimentos o productos que sin duda deben evitarse durante la lactancia materna como las bebidas alcohólicas energéticas y ciertos tipos…
La cantidad y clase de alimentos que consumimos durante la noche pueden afectar la calidad de nuestro sueño Hay una costumbre que aparentemente…
Si te interesa recobrar el descanso el cual durante semanas te ha sido esquivo aquí tienes estos 5 consejos que mejorarán tu sueño Memoria…
Los actores han encarado el reto de conciliar su exitosa trayectoria con la responsabilidad de ser progenitores Estos cuatro actores pueden…
Existen sistemas como el método egipcio para garantizar el descanso pese a las altas temperaturas El sueño señala el Journal of Sleep Research…
Con un tiempo estimado de 6 u 8 meses es lo que tardará la primera etapa del centro histórico sin embargo causará…
Cuáles son los beneficios de comer avena en la noche 1 Buen descanso La avena puede ser consumida a cualquier hora…
El abogado recomendó contratar más personal Actualmente están en un cien por ciento cumpliendo con las metas y los objetivos de conciliar los asuntos…
El aguacate es una fruta con fama nacional y mundial por su sabor textura y color Debido a su contenido nutricional consumir…
Ex trabajadores que pelean el 5 por ciento llegaron a la plaza donde fueron atendidos por el coordinador de campaña de Guadiana Tijerina…
La plaza del Magisterio en Monclova se llenó de protestantes Armando Guadiana El mitin que llevó a cabo el candidato a la gubernatura Armando…
Además de tres comisionados del Inai la Cámara Alta incumple en designar magistrados y consejeros expertos ven estrategia deliberada para paralizar organismos autónomos…
Empleados de la empresa talleres y maquinados Patiño acudieron ante el centro de conciliación laboral en el libramiento Carlos Salinas de Gortari para dialogar…
Ir a comer poco antes de ir a la cama o a altas horas de la noche podría no solo alterar tu metabolismo…
