Una investigación internacional reciente encabezada por la profesora Susana Carmona en el Instituto de Investigación Sanitaria Gregorio Marañón de Madrid revela que las modificaciones…
Correr sin lesionarse ya seas principiante o con experiencia es una meta compartida por quienes quieren disfrutar del running a largo plazo Sin embargo…
Alarmarse ante una molestia física imaginar inmediatamente un diagnóstico grave buscar síntomas en internet de manera repetitiva o desconfiar de estudios médicos normales…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
El programa Jóvenes Construyendo el Futuro impulsado por el Gobierno de México tiene el objetivo de combatir el desempleo entre los jóvenes brindándoles…
Un cambio pequeño en la rutina diaria puede traducirse en una mejora importante para la salud Así lo respalda una investigación internacional que encontró…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
El cáncer de colon es una de las enfermedades más comunes en el mundo y detectarlo a tiempo es fundamental para mejorar las posibilidades…
Durante mucho tiempo el conteo de calorías ha sido una de las herramientas más populares para bajar de peso No obstante estudios…
En una sala cómoda cargada de símbolos y silencios que parecen decir más que las palabras Laura Beatriz Sánchez Aguilera de 58 años…
Hace tres meses Anna Bassols cumplió su deseo de convertirse en madre Sus mellizos Lluc y Roc representan para ella un sueño hecho realidad…
La leucemia es un tipo de cáncer de la sangre que afecta principalmente a los adultos mayores y cuya incidencia aumenta con la edad…
Varios expertos señalan que ciertos hábitos comunes al iniciar el día pueden afectar la producción de dopamina un neurotransmisor esencial para la motivación…
Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
La idea de que beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso es bastante difundida entre quienes buscan estrategias para adelgazar…
El Wall Ball se ha convertido en un ejercicio fundamental dentro del entrenamiento funcional actual gracias a que combina en un solo movimiento…
Una serie de evaluaciones físicas puede revelar signos de deterioro muscular y metabólico en hombres a partir de los 40 años Se trata…
El flúor forma parte de la vida diaria de millones de personas ya sea a través de productos de higiene dental o del agua…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
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