Poca gente alcanza a consumir alimentos con alto contenido de potasio aunque aumentar su ingesta a través de la dieta resulta eficaz para regular…
La fiebre Oropouche es menos conocida que el dengue aunque también es causada por un virus transmitido por insectos y su incidencia…
Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
Con la llegada de la primavera y el aumento de las horas de luz solar muchas personas empiezan a recuperar sus niveles de vitamina…
El sodio es un electrolito fundamental para el organismo ya que participa en el control del equilibrio de líquidos así como en el funcionamiento…
El Wall Ball se ha convertido en un ejercicio fundamental dentro del entrenamiento funcional actual gracias a que combina en un solo movimiento…
Una serie de evaluaciones físicas puede revelar signos de deterioro muscular y metabólico en hombres a partir de los 40 años Se trata…
Incluir en el desayuno alimentos con mayor contenido de proteína que el huevo se ha vuelto una recomendación común entre especialistas en nutrición…
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Cristiano Ronaldo volvió a los entrenamientos con Al Nassr este jueves 26 de marzo y su reaparición a solo dos días del México…
Muchas personas acuden al médico pensando que su malestar se debe únicamente al ritmo de vida o al estrés sin considerar que el cuerpo…
El equilibrio hormonal en los hombres comienza a cambiar de forma gradual a partir de los 30 años dando paso a modificaciones tanto metabólicas…
Las personas mayores de 50 años están encontrando en el boxeo una opción completa para ejercitar tanto el cuerpo como la mente siempre bajo…
El esófago es un conducto que une la boca con el estómago y permite el paso de los alimentos en cada deglución Un equipo…
Pasar largas horas en el gimnasio para ganar masa muscular es una idea bastante extendida pero no siempre es correcta Investigaciones recientes han cuestionado…
El tenis es una disciplina que demanda resistencia coordinación y precisión pero también puede generar lesiones incluso en personas que lo practican de forma…
Hoy en día la forma de entender la alimentación va más allá de contar calorías El enfoque actual pone énfasis en la calidad…
Aditi Nerurkar médica internista y especialista en salud pública de Harvard señaló en un pódcast que estar sentado es el nuevo tabaquismo destacando…
La búsqueda de un peso saludable impulsa a millones de personas en un contexto donde el sobrepeso y la obesidad van en aumento…
La vigorexia conocida también como dismorfia muscular es un trastorno psicológico en el que la persona desarrolla una obsesión excesiva por aumentar su masa…
