Dar horas dando vueltas en la cama sin poder dormir se ha vuelto una realidad diaria para millones de mexicanos El insomnio…
El sueño es un elemento clave para la salud y la postura que adoptamos al dormir puede ser tan importante como la cantidad…
Durante mucho tiempo se creyó que consumir queso antes de dormir provocaba pesadillas considerándose más un mito que un hecho comprobado Sin embargo…
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados y según expertos consultados por Healthline pueden potenciarse mutuamente complicando la vida diaria de quienes…
Un malestar constante que no cede noches sin dormir pensamientos repetitivos o una sensación de vacío prolongada son experiencias comunes para millones de personas…
Con el inicio de un nuevo ciclo escolar marcado por el sonido de la campana el Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS hace…
El ronquido afecta aproximadamente a la mitad de los adultos y a uno de cada diez niños a nivel mundial Aunque muchas veces…
Despertarse en medio de la noche con la mente acelerada es más habitual de lo que parece Según expertos de UCLA y testimonios recopilados…
Un estudio reciente indica que los adolescentes con problemas de sueño tienen más probabilidades de autolesionarse Los investigadores del Journal of Child Psychology…
Sabías que dormir pocas horas puede afectar al cerebro casi tanto como el envejecimiento prematuro Más allá de la fatiga o el mal humor…
Aspectos frecuentemente pasados por alto en el dormitorio pueden afectar de manera significativa la calidad del sueño Anne Marie Boyhan coach certificada en ciencias…
Despertar en plena madrugada con un miedo intenso acompañado de gritos llanto o confusión es una experiencia que puede afectar tanto a niños como…
Las Águilas del América le ganan por la mínima al Querétaro La lluvia hizo de las suyas para posponer por una hora…
El café una de las bebidas más consumidas a nivel mundial se distingue no solo por su sabor y aroma sino también…
La clínica CEMUCEP alerta sobre casos de bebés con pediculosis el más reciente de apenas 3 días…
La presión constante en el trabajo no solo desgasta la mente sino que también puede afectar el estómago La gastritis inducida por estrés…
El trastorno bipolar es una condición mental de carácter crónico que se manifiesta mediante cambios extremos en el estado de ánimo alternando entre fases…
Dormir al menos siete horas cada noche de forma constante es fundamental para conservar una buena salud según la Academia Estadounidense de Medicina…
La microbiota intestinal mantiene una relación estrecha con diversos sistemas corporales y cumple múltiples funciones fundamentales Su influencia es tan significativa que algunos expertos…
El bruxismo es una condición en la que las personas rechinan o aprietan los dientes sin darse cuenta y puede suceder tanto durante…
