El Día Mundial Contra la Depresión nos recuerda que pedir ayuda es un paso valiente El Día Mundial Contra la Depresión celebrado cada…
Cada ráfaga de viento me asusta Temo que algo similar vuelva a suceder comenta Abudo Chuado mientras se encuentra con su familia frente…
Dormir una siesta breve de 20 minutos una práctica habitual en diversas culturas se ha demostrado como una estrategia efectiva para mejorar la salud…
Cada vez son más las personas que deciden participar en el reto de abstenerse del alcohol durante un mes completo Campañas como Dry January…
El hábito de fumar es una de las principales causas de problemas de salud en muchas personas y en México la prevalencia del consumo…
El magnesio es un nutriente esencial que juega un papel crucial en el funcionamiento del cerebro Este mineral es fundamental para la transmisión…
Los cuentos antes de dormir además de ser una tradición para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño también pueden enseñarles…
La Navidad y el Año Nuevo suelen ser momentos de alegría pero también de excesos especialmente en lo que respecta a la comida…
El estrés navideño es un fenómeno común durante las fiestas que si bien trae consigo alegría también puede generar un aumento considerable del estrés…
La temporada navideña con su esplendor característico de árboles decorados villancicos y las tradicionales luces que iluminan hogares y calles también puede tener…
El cortisol conocido como la hormona del estrés juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general Cuando…
La depresión no solo afecta la salud emocional sino que también puede predisponer al cuerpo a desarrollar enfermedades físicas como el herpes zóster…
El café una de las bebidas más populares del mundo ofrece una variedad de beneficios para la salud cuando se consume con moderación aunque…
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés pero cuando esta sensación se vuelve constante y abrumadora podría tratarse…
Un estudio reciente publicado en Nature Communications Medicine ha arrojado buenas noticias sobre el COVID prolongado en niños y adolescentes Los investigadores encontraron…
Durante las fiestas especialmente en eventos como las posadas se ha vuelto cada vez más común la combinación de bebidas energéticas con alcohol…
El consumo excesivo de refrescos genera resistencia a la insulina la cual provoca que las personas se conviertan en candidatas a sufrir diabetes mellitus…
Los cambios bruscos de temperatura pueden afectar la salud causando resfriados y neumonías Vivir en Coahuila es complicado por su climatología diversa…
El té de manzanilla además de ser una de las infusiones más tradicionales y populares ofrece varios beneficios para la salud respaldados…
Una investigación reciente ha revelado que aunque el COVID- 19 generalmente se asocia con un mayor riesgo de complicaciones graves en las personas mayores…
