El uso excesivo de videojuegos ha generado un debate considerable en la comunidad científica principalmente por sus posibles efectos negativos sobre la salud mental…
La diabetes tipo 2 es una condición crónica con el manejo adecuado es posible vivir una vida larga y saludable Recibir un diagnóstico…
En una sociedad que valora la autonomía y la independencia pocas veces reflexionamos sobre el hecho de que en algún punto de nuestras vidas…
Un buen descanso es la base de una vida saludable y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran impacto…
Sabías que retrasar tu alarma todos los días puede estar saboteando tu salud más de lo que imaginas Retrasar la alarma o el famoso…
No subestimes la importancia de beber suficiente agua ya que es clave para tu salud cognitiva y tu bienestar general El agua es esencial…
Prioriza tu descanso para mejorar tu bienestar Dormir con la televisión encendida puede parecer una costumbre inofensiva pero en realidad afecta seriamente la calidad…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas El estrés se describe como una tensión mental que surge…
El uso excesivo de pantallas ha generado preocupación por sus efectos en la salud especialmente en niños y adolescentes quienes se encuentran en pleno…
La depresión es mucho más que simplemente sentirse triste o tener un mal día Cuando la tristeza persiste o interfiere con las actividades cotidianas…
El Día Mundial Contra la Depresión nos recuerda que pedir ayuda es un paso valiente El Día Mundial Contra la Depresión celebrado cada…
El medicamento antiviral Paxlovid podría ser útil para algunos pacientes que padecen COVID prolongado Se sabe que un tratamiento de cinco días con Paxlovid…
Comenzar el año eliminando el azúcar puede ser una forma transformadora de mejorar tu bienestar Aunque pueda parecer difícil especialmente si eres…
Comer sin hambre puede parecer algo inofensivo pero hacerlo con frecuencia puede tener efectos negativos en tu cuerpo desde afectar los niveles de azúcar…
El deterioro de la memoria y el riesgo de demencia son problemas crecientes a nivel mundial pero un estilo de vida saludable incluyendo…
Con la llegada de la temporada invernal las bajas temperaturas incrementan el riesgo de enfermedades relacionadas con el frío Los expertos de la Universidad…
Una investigación realizada en Reino Unido ha revelado que muchos trabajadores se sienten abrumados por el impacto de la tecnología digital en su trabajo…
El Trastorno Afectivo Estacional TAE es una forma de depresión vinculada a la reducción de la luz solar durante la temporada invernal Este fenómeno…
Celulares tabletas electrónicas y videojuegos pueden causar problemas oculares mentales físicos por sobre peso sociales por lo tanto recomiendan no tomarlos como opción…
