En la actualidad debido al ritmo acelerado de vida y las largas jornadas laborales que imponen horarios estrictos la preparación rápida de alimentos…
Las proteínas son nutrientes fundamentales para el cuerpo ya que participan en la formación y el mantenimiento de los músculos fortalecen el sistema inmunológico…
La presión constante en el trabajo no solo desgasta la mente sino que también puede afectar el estómago La gastritis inducida por estrés…
La microbiota intestinal influye en diversos sistemas del cuerpo humano y cumple múltiples funciones vitales Su actividad es tan relevante que algunos expertos…
Más allá de la actividad física o los tratamientos médicos la alimentación juega un papel fundamental para cuidar la salud del corazón Según distintas…
Consumir chocolate negro a diario puede traer beneficios significativos para la salud siempre que se trate de una versión con alto porcentaje de cacao…
Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en la sangre que cuando se elevan en exceso pueden provocar problemas cardiovasculares pancreáticos y metabólicos…
La hipertensión arterial puede empeorar por ciertos alimentos que consumimos habitualmente Reconocer cuáles son los productos que elevan la presión es fundamental para evitar…
El exceso de azúcar en la alimentación puede reflejarse a través de diversas señales físicas Entre las más comunes se encuentran la fatiga…
Las mujeres de mediana edad con mayor acumulación de grasa abdominal enfrentan un riesgo elevado de padecer incontinencia urinaria de esfuerzo según un estudio…
La enfermedad de Alzheimer representa la forma más frecuente de demencia de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud OMS Expertos destacan…
En el ámbito de la nutrición pocas estrategias han generado tanta controversia como las dietas bajas en carbohidratos A menudo presentadas como soluciones rápidas…
El Chocolate del Bienestar es una iniciativa del Gobierno de México que destaca por su elevado contenido de cacao un precio accesible…
Productos naturistas como los multivitamínicos las proteínas o los ácidos grasos omega- 3 se han vuelto cada vez más populares entre quienes buscan optimizar…
Un grupo internacional de investigadores encabezado por el Centro Alemán de Investigación Cardiovascular DZHK descubrió que la grasa ubicada en el abdomen causa…
Esto puede suceder porque ciertos alimentos resultan particularmente irritantes para el sistema digestivo especialmente en personas que tienen alguna predisposición o enfermedad Aunque…
Aprender a interpretar las etiquetas nutricionales es clave para tomar decisiones conscientes sobre nuestra alimentación Más allá de contar calorías estas etiquetas ofrecen información…
Correr es una actividad física fácil de practicar que ofrece múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente Desde fortalecer el sistema…
Una investigación realizada por el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor reveló que diversos productos comercializados como jamón aunque en realidad son embutidos— exceden…
Un estudio reciente indica que el porcentaje de grasa corporal ofrece una evaluación más precisa del riesgo de muerte prematura que el tradicional índice…
