Solemos relacionar el período vacacional y el verano con sensaciones de libertad felicidad placer tiempo libre y falta de obligaciones Después al volver…
El 6 7 de la población en España vive con ansiedad exactamente la misma cifra de personas con depresión En ambas…
La actriz norteamericana ofrece una experiencia única a la que solo dos personas podrán acceder La actriz Gwyneth Paltrow es una de las grandes…
Tras el mal arranque en la Liga y el fracaso en la Leagues Cup el Cruz Azul despide a Ricardo Ferretti quien por primera…
E n México no hay profesionales de la salud mental suficientes para atender las necesidades que presenta la población en general explica Lucía Ledesma…
El cuerpo de la joven fue encontrado este 5 de agosto tras ser reportada como desaparecida desde el 22 de julio Practicaba yoga…
La mayoría de las mujeres embarazadas deben hacer al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada El embarazo es una etapa de muchos…
Cuando pensamos en dificultades para dormir probablemente lo primero que nos viene a la cabeza es la palabra insomnio este es el problema relacionado…
Sientes interés en la maternidad pero aún no estás segura Estas 5 preguntas te pueden ayudar a acercarte a tu deseo Ser madre…
Hay varias maneras de relajarse experimentar calma y paz lo cual beneficia al cuerpo Estar calmado implica tranquilizar la mente el cuerpo o ambos…
Se ha demostrado que esto le sucede a entre el 30 y el 50 de las personas cuando intentan hacer cosas relajantes…
Ordenar el escritorio regar las plantas o doblar la ropa estas tareas domésticas están lejos de ser el colmo del hedonismo Sin embargo…
Tras la pandemia por Covid- 19 muchas personas buscaron alternativas medicinales No sólo para la sanación del cuerpo también para la salud mental…
El mindfulness es la atención plena o conciencia plena que se define como estar atento de manera intencional a lo que hacemos y sentimos…
Alguna vez todos hemos sentido la soledad pesando sobre nosotros Cuáles son las herramientas disponibles para manejarla La soledad emocional según El Prado Psicólogos…
El tráfico el trabajo las deudas las preocupaciones cómo haces para no estresarte con el ritmo de vida que llevas Como seguramente te habrás…
A veces todos hemos experimentado la sensación de soledad en nuestra vida Qué recursos están disponibles para manejarla La soledad según Psicólogos…
Comenzar con un ritmo constante de ejercicio puede parecer difícil si no sabes por dónde empezar o qué entrenamientos son los más adecuados para…
Aplicar estas tácticas nos permitirá explorar el amor y la cercanía en mayor medida Cómo lograr la satisfacción personal el amor y la intimidad…
Se ha descubierto que practicar yoga beneficia en la gestión del estrés mejora la salud mental ayuda a perder peso y facilita el abandono…
