Roberto Cervantes tiene 80 años pero cuando habla no parece alguien que recuerda su vida sino alguien que la vuelve a vivir…
Ramón Meza de 70 años completó carrera 5 K y motivó a incluir más adultos mayores La edad no fue un obstáculo para Ramón…
Jesús Sergio y Becker participaron felices en carrera infantil demostrando velocidad disciplina y sueños deportivos La emoción del deporte también se vive desde…
Elegir adecuadamente los alimentos después del ejercicio puede influir de forma decisiva en los resultados del entrenamiento Lo que se consume tras la actividad…
La disciplina transforma el cuerpo y la mente Cómo iniciaste tu carrera como coach profesional y nutriólogo enfocado en el fisicoculturismo Cómo inicié…
Con apenas 23 años el atleta monclovense Ulises Adrián Loza Cruz se ha consolidado como una de las promesas del atletismo en pruebas…
Las articulaciones y los tendones son elementos esenciales del sistema locomotor humano Su correcto funcionamiento permite que el cuerpo tenga la movilidad y estabilidad…
Durante mucho tiempo la cultura del fitness ha promovido la idea de que entrenar muy temprano por la mañana es lo ideal mientras…
México llegó a una final mundialista en 1971 con una selección de mujeres que llenó el Estadio Azteca pero la FIFA nunca reconoció…
El presidente Donald Trump nominó al senador Markwayne Mullin para dirigir Seguridad Nacional de Estados Unidos un político republicano cercano al movimiento MAGA…
Adiestramiento temprano clave para evitar agresiones de pastor belga El ataque ocurrido el pasado viernes en el que un perro pastor belga…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden descuidar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
No tengas miedo de fallar ten miedo de no intentarlo Con 31 años de edad y 16 arriba del cuadrilátero Jesús Armando Carrillo…
La proteína pasó a ocupar un lugar protagónico en una tendencia alimentaria de alcance global Su consumo creció tanto que según analizó el cardiólogo…
Con el triunfo ante los Rayados de Monterrey los Pumas llegaron al tercer lugar de la tabla de posiciones y estiraron su invicto…
Hacer ejercicio en ayunas afecta el rendimiento o el aumento de masa muscular Un análisis difundido por Men’s Health España señala que para…
José David Galván Martínez nacido el 6 de abril de 1973 en Cuatro Ciénegas Coahuila es uno de los fondistas mexicanos más constantes…
El uso de audífonos durante el ejercicio dejó de ser una moda para convertirse en algo habitual No obstante especialistas en audiología y seguridad…
Centrar la planificación en las necesidades individuales y sostener la disciplina es lo que realmente determina las mejoras en fuerza y aumento de masa…
Pasar la mayor parte del día sentado se ha vuelto algo habitual para millones de personas Las largas horas frente a la computadora…
