Aunque muchos padres se preocupan de que el exceso de azúcar provoque caries y aumento de peso nuevas investigaciones indican que el efecto estimulante…
En medio de la confusión sobre cómo llevar una alimentación equilibrada y la constante disponibilidad de opciones poco saludables el tema de los snacks…
Con frecuencia pensamos que mantenernos sanos consiste únicamente en evitar el azúcar evidente o hacer ejercicio intenso de vez en cuando No obstante…
Mantener la glucosa en rangos adecuados es una de las estrategias más eficaces para prevenir la diabetes tipo 2 y reducir el riesgo…
En los últimos años el cuidado del sistema digestivo se ha convertido en un tema prioritario dentro de los hábitos de vida saludables…
El objetivo es traducir esa pirámide al plato cotidiano para que cada persona al sentarse a comer pueda preguntarse Estoy alimentándome correctamente señaló…
La idea de que un vaso de jugo de naranja recién exprimido representa el desayuno perfecto y saludable está siendo puesta en duda…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
Comenzar la jornada con un desayuno poco equilibrado puede traducirse en cansancio hambre prematura y problemas para concentrarse Cuando este tipo de alimentación matutina…
La alimentación en los primeros años de vida influye de manera decisiva en el crecimiento corporal el desarrollo del cerebro y la adopción…
El impuesto a bebidas azucaradas impulsa el consumo de aguas minerales y purificadas en México favoreciendo opciones saludables y un mercado en miles…
Aunque el colesterol suele relacionarse principalmente con lo que comemos las bebidas que se consumen a diario también influyen de forma importante…
Las enfermedades del corazón continúan siendo una de las principales causas de fallecimiento a nivel global y la dieta influye directamente en su aparición…
La alimentación diaria no siempre es tan sana como aparenta Muchos productos de uso común contienen cantidades elevadas de azúcar sodio grasas perjudiciales…
Durante un cuadro de gastroenteritis el aparato digestivo se encuentra irritado y muy sensible Elegir bien los alimentos y saber cuáles evitar— ayuda…
Comenzar la mañana con un desayuno equilibrado es una de las mejores tácticas para mantener la presión arterial en niveles saludables y proteger…
La conexión entre el peso corporal y la diabetes es clara Conservar un peso adecuado es una de las formas más efectivas de evitar…
El hígado graso no alcohólico sigue incrementándose como un problema de salud mundial y actualmente afecta a una de cada cuatro personas Aunque…
Quieres que tu piel se vea más firme tu cabello más resistente y tus articulaciones protegidas Elegir el mejor momento para tomar colágeno puede…
La resistencia a la insulina se ha convertido en un problema creciente a nivel mundial afectando a millones de personas y funcionando como…
