Quieres bajar de peso Según una nueva investigación llevar un plan de alimentación sencillo monótono y repetitivo podría facilitar el proceso Los investigadores…
Aunque suele considerarse normal que los adolescentes se desvelen un estudio reciente sugiere que su salud podría beneficiarse si logran dormir más temprano…
La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados se ha convertido en uno de los grandes retos para la salud pública mundial en el siglo…
Quieres bajar de peso Según un nuevo estudio seguir un plan de alimentación sencillo repetitivo e incluso algo monótono podría facilitar el proceso…
Pensar constantemente en la comida puede ir más allá del simple acto de alimentarse o del placer que esto produce El ruido…
Cada vez más adolescentes utilizan chatbots de inteligencia artificial para que les ayuden a bajar de peso mediante la creación de planes de alimentación…
La alimentación emocional afecta a millones de personas y con frecuencia está acompañada de sentimientos de culpa normas estrictas y presión social relacionada…
El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
La creencia de que comer mucho menos permite adelgazar más rápido sigue presente en muchas estrategias para perder peso No obstante diversos estudios muestran…
La coordinadora del grupo de Gastroenterología Nutrición y Endocrinología infantil de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria AEPap Marta Castell advirtió sobre…
Diversas investigaciones científicas han encontrado que una alimentación rica en frutas verduras pescado aceite de oliva y frutos secos puede ayudar a conservar…
La creatina ha ganado gran popularidad en los últimos años Aunque tradicionalmente se vinculaba con el deporte de alto rendimiento y los suplementos destinados…
Durante muchos años el huevo estuvo en el centro de una fuerte polémica nutricional Se le responsabilizó de elevar el colesterol y de aumentar…
La alimentación vegetariana vuelve a ocupar un lugar central en la discusión científica tras la difusión de un amplio estudio que examinó los hábitos…
Lo que eliges comer en la mediana edad podría influir directamente en cómo funcionará tu cerebro décadas después según una investigación reciente El estudio…
Una revisión reciente sobre alimentación saludable y función cerebral basada en el estudio observacional más amplio realizado hasta ahora concluye que seguir un patrón…
Empezar a alimentarse de forma saludable en la mediana edad sigue teniendo beneficios claros De acuerdo con una investigación realizada…
Cada comida representa mucho más que un acto automático es una elección que puede beneficiar o perjudicar al cerebro Estudios del National Institutes…
Durante mucho tiempo el ámbito de la nutrición ha estado dividido entre dos posturas opuestas quienes defienden las dietas bajas en carbohidratos y quienes…
