La infancia actual enfrenta cambios marcados por el uso de tecnología el sedentarismo y nuevos modelos de crianza que impactan directamente su salud física…
Más de 500 mil niños en Europa tienen dificultades para leer debido al ruido generado por el transporte urbano según la Agencia Europea…
Darse cuenta de que se está soñando mientras el sueño ocurre puede parecer algo extraño pero en realidad cerca de la mitad…
El aceite de oliva virgen extra clave dentro de la dieta mediterránea— ha demostrado aportar beneficios tanto para el sistema digestivo como para…
El uso de purificadores de aire con filtros HEPA ha dejado de ser una simple moda en el hogar para convertirse en un tema…
Diversos hábitos cotidianos que parecen inofensivos pueden con el tiempo acelerar el deterioro del cerebro y afectar la salud mental Especialistas en neurología…
En un contexto donde el cansancio se ha vuelto algo común cada vez más especialistas coinciden en una idea central la energía no depende…
La primera comida del día influye directamente en cómo responden nuestras hormonas ante las exigencias diarias Al despertar es normal que el cortisol esté…
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Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy se presenta como una oportunidad para demostrar tu capacidad de adaptación en el trabajo…
El estrés es una parte común de la vida diaria pero existen estrategias sencillas y respaldadas por la ciencia que permiten reducirlo en menos…
Dormir entre seis y siete horas por noche se considera el mínimo necesario para cuidar la salud cerebral según investigaciones asociadas con la Universidad…
Con frecuencia el metabolismo se reduce a la idea de quemar calorías pero en realidad abarca un conjunto de procesos esenciales que regulan…
Países como Suecia y Noruega que durante años lideraron la digitalización educativa han comenzado a revertir ese modelo tras más de una década…
La llamada teoría de los 20 minutos aplicada a la caminata propone que dedicar al menos ese tiempo cada día puede aportar beneficios importantes…
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Incorporar estiramientos al terminar una sesión de ejercicio puede influir positivamente en cómo te sientes tanto física como mentalmente durante el resto…
El creciente interés por mejorar la calidad del sueño ha llevado a expertos de España Estados Unidos y Europa a enfatizar la importancia…
El cannabis es una planta que contiene principalmente THC y CBD y se utiliza tanto con fines recreativos como terapéuticos Investigadores de Estados Unidos…
