Después de una semana intensa de ejercicio suele ser común que el fin de semana invite a relajarse con una cerveza Sin embargo muchas…
El ejercicio funcional y el pilates aliados clave para una vida longeva y saludable El ejercicio funcional y el Pilates se han consolidado como…
A medida que envejecemos nuestro cuerpo experimenta cambios fisiológicos que impactan directamente en la salud de los huesos la fuerza muscular y la capacidad…
Caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de ejercicio que solo requiere un par de zapatos cómodos y constancia Incluir…
Cuando el tiempo disponible es limitado y se quiere mantener una buena condición física pese a las demandas diarias encontrar una actividad efectiva…
Seguir una rutina de ejercicios centrada en la quema de calorías es fundamental para quienes desean perder peso de manera efectiva Algunas actividades físicas…
El CrossFit es un entrenamiento de alta intensidad que fusiona elementos de diversas disciplinas como levantamiento de pesas olímpico gimnasia cardio y ejercicios funcionales…
La actividad física diaria es crucial para mantener y mejorar la salud en todas las etapas de la vida Incorporar ejercicio regular no solo…
Un grupo de especialistas mexicanos e internacionales ha desarrollado un dispositivo innovador para la rehabilitación de los miembros superiores como brazos antebrazos muñecas…
La búsqueda de una vida saludable y duradera es un objetivo compartido en la sociedad actual La Escuela de Medicina de Harvard ha señalado…
Garra de Hierro' la nueva película de Sean Durkin explora el apasionante y a veces brutal mundo de la lucha libre profesional estadounidense…
Practicar patinaje como deporte puede traer diversos beneficios físicos a tu salud y hasta emocionales Además de verte muy cool portando patines coloridos brillos…
La clave para fortalecer tu cuerpo El ejercicio de peso muerto es uno de los más practicados en el mundo fitness pues…
Si quieres reducir el estrés quemar calorías y moldear tu booty el Piloxing es el indicado para ti Has escuchado del Piloxing…
Si se trata de conseguir desde un abdomen de acero hasta unos brazos torneados Portman guarda el secreto Tras cada film y alfombra roja…
quote En la alberca de la unidad deportiva municipal quote José Luis Adriano REPORTERO Se continúa invitando a todo el público en general…
quote La enfermedad de Parkinson tiene su mayor incidencia en personas mayores de 60 años aunque se han presentado casos en menores…
