El creciente interés en consejos sobre la menopausia que se enfocan principalmente en la dieta y la pérdida de peso ha generado inquietud entre…
Existen múltiples estudios científicos que resaltan la gran influencia que tienen las dietas y la reducción de calorías tanto en la salud mental como…
Se puede bajar de peso sin reducir la cantidad de comida Un estudio reciente indica que disminuir la ingesta de cisteína un aminoácido presente…
Contar calorías podría afectar el estado de ánimo y aumentar el riesgo de depresión según un estudio reciente Un estudio publicado…
Seguir una dieta baja en grasas o con restricción calórica podría contribuir a disminuir los síntomas de la depresión según un reciente estudio…
Aunque muchas personas ven el lunes como el día ideal para iniciar una alimentación saludable diversas investigaciones indican que este día representa…
Con la llegada del verano muchos se enfocan en seguir planes de alimentación saludable pero las celebraciones de Semana Santa con sus platos tradicionales…
Un reciente ensayo clínico ha mostrado que el ayuno intermitente cada dos días puede resultar en una mayor pérdida de peso que la simple…
Comer durante la madrugada puede parecer un hábito aislado pero si esta conducta se repite y se asocia con insomnio ansiedad y una sensación…
El consumo de un gramo de omega- 3 al día puede ayudar a ralentizar el ritmo del envejecimiento biológico en los seres humanos según…
Un pequeño ensayo clínico ha mostrado que las personas con diabetes tipo 2 pueden revertir su condición mediante una combinación de reducción de calorías…
Casi la mitad de los adultos en Estados Unidos planean iniciar una nueva dieta en 2025 según una encuesta reciente realizada por el Comité…
Un reciente estudio ha logrado avances importantes en la comprensión del envejecimiento cerebral enfocándose en cambios genéticos específicos que podrían ser fundamentales para ralentizar…
El atún enlatado es un alimento esencial en muchas despensas mexicanas debido a su versatilidad sabor y beneficios nutricionales Sin embargo surge la duda…
El ayuno intermitente conocido como TRE por sus siglas en inglés que limita la ingesta de alimentos a un periodo de ocho a diez…
En un reciente estudio publicado en Nature Aging' investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas CNIO han descubierto que el envejecimiento se acelera…
Consciente de que hay un día para nacer y otro para morir' la historia del ser humano está marcada por la búsqueda incansable…
Tengo un par de anuncios para cualquiera que quiera perder 20 libras para las fiestas Sin dietas ejercicio ni antojos Anuncios de programas…
El ayuno intermitente una táctica de ingesta alimentaria en la que se restringe el consumo de comida a un número limitado de horas…
Las personas con diabetes tipo 2 que siguieron una dieta con restricciones de tiempo perdieron grasa abdominal y mejoraron su glucemia tanto como…
