Un amplio metaanálisis internacional encontró una relación entre el uso de redes sociales y el deterioro de la salud mental en jóvenes La investigación…
Mantenerse activo todos los días no es una opción sino una necesidad caminar y evitar el sedentarismo es fundamental para cuidar tanto la salud…
Diversos especialistas señalan que comer al aire libre al menos una vez por semana puede generar beneficios inmediatos en la salud mental Esta práctica…
El trastorno bipolar es una afección psiquiátrica compleja que influye en el estado de ánimo los niveles de energía y la capacidad de llevar…
Uno de los signos más comunes suele ser el cansancio persistente Cuando el organismo no absorbe adecuadamente nutrientes como la vitamina…
Según la psiquiatra Carmen Amezcua entre el 80 y el 90 de los neurotransmisores relacionados con la calma la motivación y el bienestar…
El más reciente informe de la Encuesta Nacional sobre Salud y Envejecimiento en México Enasem 2024 elaborado por el Inegi evidencia un aumento…
El tratamiento de la enfermedad de Parkinson está viviendo una transformación progresiva además de los medicamentos el ejercicio físico ha cobrado un papel cada…
La vivencia de la oscuridad natural se ha convertido en algo cada vez más raro en la vida moderna En gran parte del mundo…
En Inglaterra investigadores de la Universidad de Chichester publicaron en la revista Lifestyle Medicine un estudio sobre los beneficios emocionales de la exposición…
En México un estudio del Inegi revela alta prevalencia de hipertensión diabetes y síntomas depresivos en personas mayores de 50 años especialmente en mujeres…
El aumento global en la demanda de medicamentos para bajar de peso basados en agonistas del receptor GLP- 1 fármacos que ayudan a regular…
El consumo de azúcar activa una serie de respuestas neuroquímicas en el cerebro que van más allá de la sensación de placer inmediata Desde…
El aumento de las enfermedades metabólicas ya no se limita a la edad adulta Cada vez es más frecuente que jóvenes desarrollen diabetes tipo…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados se ha convertido en uno de los grandes retos para la salud pública mundial en el siglo…
Mientras que en la juventud el ejercicio suele enfocarse en la apariencia física en etapas más avanzadas la medicina pone el énfasis en cuidar…
Durante casi veinte años la salud mental de los estudiantes universitarios en Estados Unidos ha mostrado un deterioro constante Un amplio análisis…
Los suplementos de melatonina se han vuelto muy populares entre las personas que tienen problemas para dormir Muchas recurren a estas pastillas…
Una investigación reciente publicada en la revista JAMA alertó sobre el incremento constante de adolescentes que no alcanzan las horas de sueño recomendadas…
