Incorporar esta postura en tu rutina semanal puede ayudarte a mantenerte fuerte y saludable por el resto de tu vida Mantenerse activo…
Los altos niveles de cafeína en las hojas de esta planta hacen que sea un gran energizante natural La guayusa una planta nativa…
El dolor lumbar es una de las principales razones de consulta médica y ausentismo laboral Puede manifestarse de forma aguda o crónica…
La pareja formada por Kate Middleton y el príncipe William ha sido una de las más comentadas desde que hicieron pública su relación Muchos…
La búsqueda de una vida saludable y duradera es un objetivo compartido en la sociedad actual La Escuela de Medicina de Harvard ha señalado…
El manejo del peso es un proceso complicado que implica la interacción de varios factores incluidos la alimentación la actividad física la genética…
En la actualidad digital el impacto del cortisol ha despertado el interés de muchos en redes sociales generando preocupaciones sobre su influencia…
Hoy en día dormir bien se ha convertido en un verdadero reto para millones de personas Según la Organización Mundial de la Salud…
Un simple ingrediente relazará su sabor y traerá otros beneficios a tu salud de las que ofrece esta bebida Dentro de la alimentación…
El bruxismo es una condición en la que las personas aprietan o rechinan los dientes de forma involuntaria generalmente mientras duermen Este hábito puede…
El síndrome de las piernas inquietas SPI es una afección que genera una necesidad imperiosa de mover las piernas a menudo acompañada de sensaciones…
Adoptar hábitos saludables es esencial para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general En este artículo revisaremos diez prácticas clave que pueden ayudarte…
Aprende este método para relajarte y dormir rápidamente El estrés diario y el ritmo frenético de la vida moderna suelen ser los principales enemigos…
El uso del sauna ha sido una tradición en diversas culturas a lo largo de los siglos y es fácil entender su popularidad debido…
Este jueves el Benfica obtuvo su primera victoria en la Liga de Campeones con una sólida actuación en Belgrado venciendo 1-2 al Estrella Roja…
La tecnología entra a nuestra vida para ayudar a conciliar el sueño Los problemas de sueño son una situación muy común que aqueja…
El dolor de cabeza es una queja frecuente en las consultas médicas y puede tener múltiples causas desde el estrés hasta problemas de salud…
La hija menor de Pepe Aguilar y Christian Nodal fueron captados entre la audiencia que disfrutaba del evento cívico Ángela Aguilar y Christian Nodal…
Algunos adultos disfrutan del baño diario porque lo ven como un momento de relajación El cuidado personal de los adultos mayores es un aspecto…
El cerebro humano el órgano más complejo del cuerpo es esencial para todas las funciones vitales y cognitivas que nos permiten entender y vivir…
