Un estudio realizado por la Universidad de Nueva York publicado en la revista International Nursing Review reveló que más de nueve mil enfermeras…
Aprovecha este día para cuidar de ti mismo y empezar la semana con energía positiva El domingo es el día perfecto para prepararte física…
Dan Buettner investigador especializado en longevidad y autor de estudios sobre las Blue Zones sostiene que tomar seis semanas de vacaciones…
La clave para un programa de ejercicio efectivo y saludable es la consistencia El ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable pero…
Al aplicar estas estrategias de cuidado no solo estarás ayudando a la persona que amas sino que también estarás protegiendo tu propia salud física…
Al enfrentar dificultades todos desarrollamos diferentes estrategias algunos se sumergen en su película favorita otros se refugian en la música y hay quienes prefieren…
El castillo de arena dirigida por Matty Brown es una exploración intimista y desgarradora de las consecuencias de la guerra narrada a través…
Imelda Tuñón enfrentando acusaciones serias incluyendo presunto abandono y accidentes de tráfico La disputa legal por la custodia del hijo del fallecido cantante Julián…
El alcohol en la cerveza puede interferir con el ciclo del sueño en particular con la fase REM esencial para un descanso profundo…
En un mundo donde la tecnología está omnipresente mantener la concentración se ha vuelto cada vez más difícil Investigaciones recientes demuestran cómo las interrupciones…
CAAD destacó la creciente preocupación por el aumento de casos de depresión entre jóvenes con más adolescentes atendidos en tres años debido a este…
Las relaciones familiares son fundamentales para el desarrollo personal pero cuando no están presentes las personas a menudo adquieren características que les permiten enfrentar…
Mantener un diario o journaling se ha convertido en una herramienta clave para quienes buscan mejorar su salud mental Expertos en psicología afirman…
Estudiar es básico pero sentir el campo es vital para vivir Podrías contarnos un poco sobre tu historia personal y cómo te adentraste…
Organizaciones piden una solución global para proteger a los migrantes y abordar las causas estructurales de la migración La tragedia alcanzó a una familia…
El estrés de fin de año es una sensación común que muchas personas experimentan debido a las múltiples demandas laborales responsabilidades familiares y expectativas…
El olvido momentáneo de lo que íbamos a hacer como olvidarse de una tarea pendiente o de algo que íbamos a buscar tiene…
Un reciente estudio liderado por Taehyun Roh ha identificado el viernes por la tarde como el momento de menor productividad en la semana laboral…
La felicidad aunque subjetiva es un objetivo que muchos buscamos alcanzar Sin embargo ciertos hábitos pueden obstaculizar este bienestar emocional Aquí te presentamos cinco…
En la vida moderna el tiempo libre se ha convertido en un factor clave para la felicidad ya que es el momento que dedicamos…
