La intensa búsqueda de un estilo de vida saludable puede convertirse en un riesgo considerable para la salud física y mental según advierte Laura…
La calidad del sueño es crucial para el correcto funcionamiento de los riñones Diversos estudios han demostrado que dormir menos de seis horas…
Saltarse la cena es un tema que genera opiniones divididas entre quienes buscan mejorar su salud y aquellos preocupados por el control del peso…
La testosterona es una hormona fundamental en el cuerpo especialmente en los hombres ya que está vinculada con la salud ósea la masa muscular…
Se dice que los ojos son el reflejo del alma pero también podrían ser una herramienta útil para identificar a las personas mayores…
El café es una parte esencial de la rutina diaria para millones de personas en todo el mundo Pero qué sucede cuando decidimos prescindir…
La metformina es un fármaco comúnmente utilizado para controlar los niveles de glucosa en sangre y es fundamental en el tratamiento de la Diabetes…
Escuchar a nuestro cuerpo es fundamental para mantenernos saludables ya que desde la piel hasta las uñas nuestro organismo nos envía señales cuando algo…
Las pantallas y otros distractores son comunes hoy en día y su uso puede dificultar el descanso nocturno En este contexto la melatonina…
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante diferentes desafíos y aunque puede ser beneficioso en pequeñas dosis su presencia constante puede tener…
Los teléfonos inteligentes se han vuelto una extensión inseparable de nuestras manos pero su presencia durante la noche podría estar afectando negativamente nuestra salud…
Cuidar de nuestra salud es esencial para vivir una vida larga y satisfactoria Adoptar hábitos saludables y realizar ajustes en el estilo de vida…
Carlos Alberto García Chávez jefe del Departamento de Salud Mental y Adicciones de la Secretaría de Salud de Zacatecas resalta la importancia…
Un estudio realizado por la Clínica del Sueño de la UNAM indicó que el insomnio aumenta el riesgo de desarrollar adicción a los medicamentos…
Es probable que hayas oído hablar de la insuficiencia renal un trastorno relacionado con el mal funcionamiento de los riñones Debido a su relevancia…
Un estudio realizado en la Clínica del Sueño de la UNAM ha revelado que el insomnio puede aumentar el riesgo de desarrollar adicción…
El insomnio el trastorno del sueño más prevalente en México afecta al 18 8 de los adultos mayores de 20 años según un estudio…
Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto significativo en la salud física mental…
Un estudio reciente ha revelado que el sueño es fundamental para la recuperación de las conmociones cerebrales en niños Limitar las siestas y dormir…
El omega- 3 conocido por sus múltiples beneficios para la salud cardiovascular cerebral y antiinflamatoria también requiere una atención especial al momento…
