El síndrome de piernas inquietas SPI también conocido como enfermedad de Willis-Ekbom es un trastorno del movimiento relacionado con el sueño que afecta entre…
El psicólogo Tomás Santa Cecilia destaca los aspectos positivos de regresar a la rutina después de las vacaciones especialmente cuando se incorporan hábitos saludables…
La salud intestinal es una cuestión fundamental que afecta a millones de mexicanos y las estadísticas actuales son preocupantes Datos de la Secretaría…
La ansiedad es un estado emocional que puede manifestarse de muchas formas incluyendo dolores de cabeza sudoración palpitaciones y dificultad para respirar Aunque…
La Dirección General de Tráfico DGT estima que hasta el 5 de los accidentes de tráfico están vinculados a los efectos de los medicamentos…
Si alguna vez has experimentado un temblor en el ojo sin razón aparente no estás solo Este fenómeno conocido como temblor del párpado…
El burnout se manifiesta como un agotamiento físico emocional y mental derivado del estrés crónico en el ámbito laboral Es como sentir un cansancio…
Hay quienes ya están jubilados pero aún tienen buena condición física y mental por lo que comienzan a buscar nuevas oportunidades de empleo…
El avance de la tecnología y la omnipresencia de dispositivos electrónicos han modificado muchos aspectos de nuestras rutinas incluyendo nuestros hábitos de sueño…
La moderación en el consumo de alcohol es clave para reducir tanto los riesgos inmediatos como las consecuencias a largo plazo La cerveza…
Las infusiones han sido valoradas durante siglos por sus propiedades saludables y su capacidad para revitalizar el cuerpo y la mente Entre ellas…
En nuestra vida cotidiana las hormonas desempeñan un papel esencial en la regulación de varios procesos biológicos y por ende en nuestro bienestar general…
El regreso a clases puede parecer un cambio abrupto ya que los niños pasan de la diversión del verano a retomar su educación…
Durante la campaña electoral el nuevo presidente de Irán prometió un acercamiento a Occidente y la relajación de la obligatoriedad del velo islámico…
La lucha contra la grasa abdominal es un desafío que enfrentan muchas personas a pesar de sus esfuerzos en el gimnasio y dietas estrictas…
La actriz peruana Verónica Montes conocida por su papel en El Señor de los Cielos decidió sincerarse sobre su batalla con un desafío personal…
La manzanilla ha ganado un lugar prominente entre sus consumidores por sus múltiples beneficios para la salud Desde tiempos antiguos esta planta ha sido…
El insomnio es más que una simple dificultad para dormir es un trastorno que impacta de manera significativa en la calidad de vida Aunque…
Los hábitos nocturnos de muchas personas incluyen revisar mensajes en WhatsApp pasar historias en Instagram deslizar videos en TikTok o ver series Sin embargo…
El actor se encontraba disfrutando de una tarde con su novia en una hermosa isla de Europa A veces uno emprende un viaje esperando…
