Hay que tener en cuenta que una presión arterial elevada puede detonar complicaciones cardiacas La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce…
Las personas que comen sólo dos porciones de carne roja a la semana pueden tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo…
Por qué es importante el ácido fólico Sobre todo lo es para las mujeres en edad fértil Obtener suficiente vitamina B 9 antes…
En la búsqueda constante de una salud óptima todos hemos escuchado el mantra de mantener una dieta equilibrada Sin embargo la alimentación que llevamos…
Las vacaciones son un tiempo de descanso y relajación Según la Organización Mundial de Turismo de las Naciones Unidas UNWTO para muchos europeos esto…
Las enfermedades neurológicas afectan a un total de 9 millones de personas en España y son la tercera causa de discapacidad y muerte prematura…
En un mundo donde el estrés y la rutina a menudo nos desafían es fundamental no descuidar nuestra salud cardiovascular hoy el Día Mundial…
Cada año el Día Mundial del Corazón nos recuerda que debemos cuidar de este órgano fundamental para la vida De apenas 300 gramos…
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón una fecha que busca concienciar a la población sobre la importancia de cuidar…
En el marco del Día Mundial de la Alimentación 16 de octubre el experto en Nutrición y Dietética del Instituto Mexicano del Seguro Social…
Los refrescos son una tentación que muchos encuentran difícil de resistir a pesar de las advertencias sobre su alto contenido de azúcar…
Somos lo que comemos y está comprobado que la manera en que ate alimentas aumenta o disminuye el riesgo de padecer cáncer De acuerdo…
La presión arterial o tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre en las paredes de las arterias en su camino de circular…
Una dieta sana no debe excluir por completo la grasa ya que esta es necesaria para diversos procesos del cuerpo proporcionan energía…
El estreñimiento más que una enfermedad es un síntoma que se deriva de una condición mayor en este caso se abordará el estreñimiento…
Las enfermedades de la glándula tiroides como hipertiroidismo y hipotiroidismo pueden afectar a cualquier persona Estar atento a los síntomas puede ayudar a recibir…
El cuerpo requiere de macronutrientes para su buen funcionamiento uno de estos macronutrientes son las proteínas estas se adquieren a través de los alimentos…
Ante un accidente cerebrovascular ACV cada minuto cuenta desde el momento en que se inicia cada 1 minuto se mueren 2 millones de neuronas…
No solo son un sustituto barato de los productos animales sino que son bajos en grasa ricos en nutrientes así como en proteínas hierro…
Se conoce como meal prep o batch cooking al hábito de cocinar con antelación las comidas de toda la semana A través…
