El colágeno es una proteína crucial que otorga estructura y elasticidad a diversos tejidos del cuerpo como la piel los huesos los tendones…
Es bien conocido el valor de las frutas y verduras en una dieta equilibrada especialmente por su bajo índice glucémico y los beneficios para…
En México los hábitos alimenticios caracterizados por un elevado consumo de sodio y proteínas animales sumados al estrés cotidiano que a menudo da lugar…
Comer plátano con el estómago vacío tiene tanto beneficios como posibles inconvenientes El plátano es una fruta deliciosa nutritiva y rica en potasio fibra…
Con el comienzo del año muchas personas aprovechan la oportunidad para reevaluar su alimentación y establecer metas como la pérdida de peso Sin embargo…
Cuando pensamos en grasa corporal a menudo se nos viene a la mente la grasa abdominal que suele ser el centro de atención cuando…
Fernando Llovet oftalmólogo y cofundador de Clínica Baviera en España ha advertido que la falta de ciertas vitaminas puede ser un factor clave…
La reducción de grasa corporal es una meta común para quienes buscan mejorar su salud y apariencia pero este proceso puede ser complicado…
Comer en menos de 15 o 20 minutos no masticar bien o no hacer pausas entre bocados son señales de que se está ingiriendo…
La intolerancia a la lactosa ocurre cuando el intestino delgado no produce suficiente lactasa la enzima encargada de descomponer la lactosa Durante la infancia…
Un nuevo estudio sugiere que las mujeres jóvenes que se someten a una cirugía de reducción de senos podrían experimentar un aumento de peso…
La menopausia es una etapa natural en la vida pero con una dieta adecuada puedes reducir los efectos negativos que trae consigo La menopausia…
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Monash ha encontrado que consumir entre uno y seis huevos a la semana puede reducir…
El café tiene mucho más que ofrecer de lo que muchos piensan El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo…
El infarto en mujeres puede presentarse con síntomas menos evidentes que en los hombres lo que puede retrasar el diagnóstico y tratamiento El infarto…
El aceite de oliva es una excelente opción para cocinar y no solo por su sabor único sino también por sus múltiples beneficios para…
Este día es una oportunidad para solidarizarnos y recordar que un futuro sin cáncer es posible Cada 4 de febrero el mundo…
Las manzanas peras higos ciruelas y kiwis son opciones deliciosas y fáciles de incluir en tus comidas La salud digestiva es fundamental para…
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes en la vida de muchas personas El estrés se describe como una tensión mental que surge…
Si estás buscando mantenerte en forma y comer de manera saludable sin gastar dinero existen varias plataformas gratuitas que te pueden ayudar Aquí…
