Nuestra exposición constante a la luz artificial ha modificado no solo nuestros hábitos diarios sino también la manera en que dormimos Cada noche…
El sueño en la adolescencia no es un privilegio ni una muestra de flojera sino una exigencia biológica fundamental para el correcto desarrollo…
El descanso durante la adolescencia no debe interpretarse como un capricho ni como falta de disciplina sino como una necesidad biológica esencial para…
Pequeñas modificaciones en la rutina diaria pueden producir un leve incremento en la velocidad del metabolismo de acuerdo con especialistas de Cleveland Clinic…
Un estudio internacional reciente liderado por la Universidad Curtin de Australia y publicado en la revista Nutrition identificó un punto clave dedicar…
Las alteraciones en los ritmos biológicos y ciertos entornos poco adecuados pueden favorecer la aparición de molestias al comenzar el día incluso en adultos…
Dormir hasta más tarde los fines de semana podría convertirse en un recurso clave para proteger la salud mental de los adolescentes Lejos…
Los lapsos de memoria como olvidar nombres perder palabras o tener dificultades para expresarse con precisión son experiencias habituales en muchas mujeres durante…
Mantener limpio el espacio donde se vive va mucho más allá de una cuestión estética o de convivencia social es un elemento clave para…
Llegar a los 30 años conocido popularmente como el tercer piso implica mucho más que cumplir una nueva década marca el comienzo de cambios…
Pasar por alto niveles alterados de cortisol no es solo un tema estético ni una simple reacción al estrés cotidiano A largo plazo este…
No hace falta iniciar una dieta nueva ni inscribirse en un gimnasio para mejorar la salud en 2026 Evidencia reciente indica que ajustes cotidianos…
Mantener una alimentación balanceada y entrenar de manera constante no siempre se traduce en una pérdida de peso visible La frustración aparece cuando…
La psicóloga Silvia Morales del hospital Hospiten Roca señala que la diferencia fundamental entre el estrés y el burnout radica en que el primero…
El objetivo de Año Nuevo de adelgazar o iniciar una dieta provoca ansiedad en cuatro de cada diez personas que buscan revertir los excesos…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
Pequeña Margarita permanece grave en terapia intensiva y será sometida a injertos de piel especializados La pequeña Margarita de apenas…
Los vendedores permanecen conmocionados pues una mañana antes habían visto a Baltazar Pérez y se le notaba bien de salud La repentina muerte…
Diversas conductas cotidianas aparentemente inofensivas pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello según advierte Very…
Las noches con temperaturas elevadas se han vuelto un desafío habitual en muchas partes del mundo donde las olas de calor son cada…
