Despertar cansado con la mente confusa y sin ganas es una experiencia común después de dormir mal pero esto no tiene por qué arruinar…
La calidad del sueño es esencial para mantener una buena salud tanto física como mental Sin embargo en la era digital muchas personas sacrifican…
La alcaldesa Sari Pérez encabezó el arranque de los trabajos de rehabilitación de cuatro campos de béisbol y softbol en respuesta a una solicitud…
Dormir con el celular cerca de la cama es una costumbre muy común pero podría estar afectando tu calidad de sueño…
La menopausia es una fase natural en la vida de todas las mujeres aunque pocas están preparadas para afrontar los cambios que implica Reconocer…
Recuperarse de una cirugía suele generar dudas e inquietudes especialmente en torno a la posibilidad de volver a moverse con normalidad No obstante…
El ruido blanco es un sonido constante que abarca todas las frecuencias audibles de manera uniforme Se asemeja al sonido de estática…
Controlar la hipertensión es fundamental para prevenir enfermedades del corazón daños en los riñones y accidentes cerebrovasculares según múltiples organismos médicos internacionales Aunque…
La expresión morir de miedo podría tener una base más real de lo que parece cuando se habla de pesadillas Un nuevo estudio presentado…
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre presiona las paredes de las arterias mientras el corazón la impulsa a través…
Un medicamento comúnmente utilizado para tratar el insomnio podría representar una nueva esperanza en la lucha contra el Alzheimer una enfermedad que afecta…
Hacer ejercicio de forma habitual no solo mejora la salud del corazón y ayuda a mantener un peso adecuado sino que también disminuye…
Todos atravesamos días en los que nos sentimos totalmente agotados Las obligaciones laborales las responsabilidades diarias y las demandas constantes consumen nuestra energía Aunque…
Dejar de consumir alcohol durante 30 días puede generar mejoras significativas en la salud física y mental incluso desde los primeros siete días Esta…
El sueño es fundamental para la salud y el bienestar y cada vez más estudios analizan cómo influye en el proceso de envejecimiento…
Consumir comidas pesadas antes de acostarse como tacos hamburguesas o pizzas no solo puede causar indigestión y reflujo sino también generar pesadillas advirtió Rafael…
Cada paciente es una historia y como médicos no solo curamos también escuchamos acompañamos y transformamos con respeto Estudié en la Facultad de Medicina…
Canelo Álvarez visitó su primer gimnasio de box El campeón mundial indiscutido de peso supermediano Saúl Álvarez volvió al gimnasio que lo vio nacer…
Caminar es una de las actividades más sencillas y efectivas para mejorar tanto la salud física como la mental Sin embargo más allá…
Caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de ejercicio que solo requiere un par de zapatos cómodos y constancia Incluir…
