Un ambiente de trabajo tóxico te impide ser productiva o la mejor versión de ti misma en el plano laboral por diferentes razones Alguna…
Una báscula te dice si estás perdiendo peso pero no de qué está compuesto ese peso Sabes cuál es la diferencia entre perder peso…
Las personas sedentarias tenían una presión arterial más baja y una mejor salud mental cuando caminaban durante 5 minutos cada media hora Los resultados…
El frío y las pocas horas de luz favorecen algunas afecciones y alteran el ánimo Los remedios con plantas pueden ser en esta época…
Es importante evitar el estrés y las situaciones que llevan a esto para evitar complicaciones de salud El estrés es un sentimiento que puede…
Detrás de una vida de éxito y triunfo se puede esconder una persona desdichada a causa de este trastorno que suele pasar desapercibido Éxito…
Durante el día nos mantenemos activos y con la llegada de la noche se producen cambios fisiológicos que nos preparan para el sueño…
La llegada del frío comporta una mayor presencia de enfermedades que afectan a las vías respiratorias Durante la temporada invernal estamos más expuestos…
Encontrar cosas por las que estar alegre es difícil en este momento Pero una forma de ayudar a mejorar el estado de ánimo…
Los entornos verdes estimulan la práctica de ejercicio físico además mejoran el ánimo y reducen el estrés Las principales ventajas de vivir en contacto…
Hay bastantes cosas para las que la ciencia aún no tiene respuesta Uno de esos misterios es lo que se conoce como Síndrome…
En su mayoría los niños y adolescentes que vivieron la pandemia les cuesta trabajo relacionarse y vivir en una sociedad que interactúa de manera…
La depresión provoca una tristeza persistente que puede llegar a incapacitar La depresión muchas veces solo está relacionada a personas adultas dejando de lado…
Las actividades que realizamos en el día a día influyen mucho en la salud cerebral Los músculos del cerebro igual que los del resto…
Es muy importante realizarse exámenes médicos de forma frecuente De acuerdo a la Organización Mundial para la Salud OMS el cáncer…
Es un cansancio de larga duración y sin motivo La fatiga crónica no es solo estar cansada Se trata de un cansancio que suele…
Todas las personas experimentan ansiedad en algún momento de la vida En efecto la ansiedad es una respuesta bastante normal a eventos estresantes…
De acuerdo con la OCDE y Coparmex un trabajador en México labora en promedio 2 255 horas al año es decir…
Definitivamente trabajar en exceso no es una cualidad que debamos aplaudir En un mundo laboral donde trabajar en exceso pareciera ser el tributo…
Descubre cómo puedes aligerar algunas molestias de forma segura y natural con estos aceites antiestrés Los aceites para combatir el estrés son una gran…
