Una guía para mantener una dieta adecuada y cuidar la salud renal Los riñones son los órganos del cuerpo que se encargan de filtrar…
Los romeritos son una variedad de quelites palabra que proviene del náhuatl quilitl cuyo significado es verdura o planta tierna comestible Las mesas…
Este alimento es muy versátil a la hora de prepararla para comerla y destaca por su uso en distintas festividades durante los últimos meses…
La papa es un alimento con una larga lista de nutrientes pero también con una serie importante de contraindicaciones que se deben tener…
Los alimentos que contienen sustancias antioxidantes como los betacarotenos el licopeno la luteína el selenio o las vitaminas A C y E ayudan…
El importante contenido en vitaminas y minerales que contiene la convierte en un alimento que no puede faltar en la dieta de quien busca…
Con el frío llegan los refriados los catarros las gripes y hay que preparar el sistema inmunológico para no ponerte enferma con el invierno…
Una buena nutrición es la base de una vida saludable Por eso los alimentos que comemos son clave Se sabe hay alimentos que ayudan…
Esta es la lista que debes incluir en tu dieta Los riñones como explica el Instituto Nacional de Cáncer son dos órganos…
Especialmente en invierno nos apetece un poco de las vitaminas que le den al sistema inmunitario un refuerzo natural Por eso buscamos las frutas…
El pepino y el apio serán tus aliados por sus beneficios Incluir todos los días frutas y verduras en nuestra alimentación…
Ayuda a reducir los niveles de colesterol total y los triglicéridos en la sangre El ajo es uno de los condimentos más utilizados…
Las toronjas también tienen otros beneficios importantes Todos sabemos que las celebraciones de fin de año suelen dejarnos con algunos kilos de más pues…
La mayoría conoce la larga lista de beneficios a la salud de este alimento pero pocos conocen los otros usos que sus componentes pueden…
Disfruta de un delicioso ponche caliente mientras fortaleces tu sistema inmune El ponche es una bebida caliente que puede aportar muchos beneficios…
Este alimento rico en proteínas calcio y vitaminas liposolubles como la A y la D Uno de los problemas que aqueja con mayor frecuencia…
El limón es uno de los cítricos más usados en la medicina natural El limón se encuentra de manera frecuente en la mayoría…
Hay algunos medicamentos que no se deben tomar con determinados alimentos y bebidas porque pueden causar una interacción medicamentosa Te explicamos cuáles…
Una alimentación adecuada rica en vegetales y verduras no cura la artritis o la artrosis pero sí ayuda a disminuir su sintomatología y dolor…
Tomar atole de masa trae beneficios para la salud siempre y cuando sea preparado con ingredientes naturales En esta época de frío es común…
