México vivió una jornada emocionante en el judo de los Juegos Panamericanos Jr con María Cruz y Rafael Ramírez ganando medallas de bronce…
Atletas de resistencia aparentemente saludables podrían presentar acumulación de tejido cicatricial en el corazón lo que incrementaría su riesgo de desarrollar arritmias cardíacas peligrosas…
Es posible mantenerse en forma desde casa de manera efectiva sin necesidad de invertir en gimnasios ni en equipos costosos El entrenamiento…
Los atletas profesionales llevan sus cuerpos al límite y la nutrición adecuada juega un papel crucial en su rendimiento La alimentación deportiva…
A veces la vida nos lleva a hacer una pausa en nuestra rutina de ejercicio ya sea por una lesión un cambio de prioridades…
El consumo de proteína en polvo se ha convertido en una tendencia creciente popular entre atletas y personas que buscan mantener un estilo…
La creatina un suplemento ampliamente utilizado por deportistas y entusiastas del ejercicio se promociona como un potenciador del rendimiento y la resistencia Sin embargo…
Fransiela Jiménez atleta de 23 años originaria de Sabinas Coahuila se consagró como campeona en la categoría Individual Women Pro del evento HYROX 16-24…
El café ha sido objeto de numerosos estudios que han revelado múltiples beneficios para la salud Esta bebida presente en la vida diaria…
A pesar de ser un militar Sebastián era un cristiano devoto San Sebastián Mártir es uno de los santos más venerados en la Iglesia…
Un nuevo estudio publicado en Sports Medicine revela cómo la contaminación del aire puede afectar negativamente el rendimiento de los corredores en maratones Según…
Un estudio reciente sugiere que sumergirse en agua caliente después del ejercicio puede ser más beneficioso que los baños fríos para mejorar el rendimiento…
La remolacha un alimento milenario utilizado desde la Antigua Grecia ha vuelto a ganar popularidad como un superalimento lleno de beneficios para la salud…
Científicos del Reino Unido han descubierto un nuevo beneficio del ejercicio podría mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar ciertos tipos de grasa…
El clavadista mexicano presumió su lujoso reloj después de ganar la medalla de bronce Este jueves el clavadista mexicano Osmar Olvera ganó la medalla…
La dieta de un atleta olímpico es esencial para su éxito en las competencias Los alimentos que consumen están seleccionados cuidadosamente para optimizar…
La inmersión en agua helada es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años desde personas que se lanzan a lagos…
En la juventud la elección de una bebida deportiva podía basarse en el sabor Sin embargo con el paso del tiempo y la necesidad…
El teff un grano milenario no solo nutre sino que también fortalece el cuerpo con su riqueza en proteínas fibra y minerales…
El equilibrio entre la ingesta de proteínas y el mantenimiento de un estilo de vida activo se ha convertido en un punto crucial para…
