Mantener una hora de despertar constante todos los días incluso durante los fines de semana puede mejorar significativamente la calidad del sueño…
El estreñimiento crónico afecta a millones de adultos en todo el mundo y suele estar asociado a estilos de vida sedentarios y altos niveles…
La caminata es una de las formas más completas y accesibles de ejercicio con beneficios tanto para la salud física como mental Según…
Dormir bien no depende únicamente del número de horas sino también de la constancia en los horarios Un estudio reciente realizado en Finlandia encontró…
A pesar de la operación de eventos turísticos recientes la economía en la región carbonífera sigue mostrando señales de lentitud principalmente por la falta…
La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente sobre todo en adultos con rutinas demandantes…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
Durante la Semana Santa el consumo de pescado suele incrementarse notablemente en muchos países y el bacalao se convierte en uno de los alimentos…
Durante la Semana Santa el consumo de pescado suele incrementarse notablemente en muchos países y el bacalao se convierte en uno de los alimentos…
Avanzó sin jugar Luciano Darderi alcanzó una nueva semifinal en el circuito profesional tras pasar de ronda en el ATP 250 de Marrakech…
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo gracias a su capacidad para aumentar el estado de alerta mejorar…
Todavía hay una oportunidad La FIFA confirmó este miércoles el lanzamiento de última hora de boletos para varios partidos de la Copa del Mundo…
La resistencia a la insulina es un problema de salud cada vez más frecuente que afecta a millones de personas en el mundo muchas…
Con la llegada de la primavera y el aumento de las horas de luz solar muchas personas empiezan a recuperar sus niveles de vitamina…
Una dieta equilibrada desempeña un rol clave en el funcionamiento del cerebro y la memoria De acuerdo con la Clínica Mayo y la nutricionista…
Aditi Nerurkar médica internista y especialista en salud pública de Harvard señaló en un pódcast que estar sentado es el nuevo tabaquismo destacando…
La limpieza del hogar suele enfocarse en áreas visibles como pisos o encimeras pero hay muchos objetos olvidados que pueden convertirse en focos importantes…
El ciclismo colombiano se enfrenta a un momento tan histórico como inevitable Nairo Quintana le pondrá punto final a su carrera profesional cerrando…
La hiperglucemia es decir el aumento de los niveles de azúcar en sangre no siempre presenta síntomas evidentes En sus primeras etapas puede desarrollarse…
La hipertensión arterial puede pasar desapercibida pero sus efectos en el organismo son progresivos Considerada uno de los principales factores de riesgo cardiovascular…
