Quieres bajar de peso Según un nuevo estudio seguir un plan de alimentación sencillo repetitivo e incluso algo monótono podría facilitar el proceso…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
El consumo de azúcar se ha vuelto una característica central de la alimentación actual Hoy en día más del 60 de los productos disponibles…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
Durante mucho tiempo el conteo de calorías ha sido una de las herramientas más populares para bajar de peso No obstante estudios…
La conexión entre la dieta cotidiana y el equilibrio del microbioma intestinal se ha convertido en un foco central de la investigación médica actual…
En el entorno complejo de las dietas actuales bajar de peso no solo depende de lo que se come sino también de un factor…
Tras recibir el diagnóstico de prediabetes una de las primeras preguntas suele ser cuánto tiempo se necesita para revertirla Aunque no existe una solución…
En los últimos años caminar se ha posicionado como una de las actividades más recomendadas para mejorar tanto la salud física como la mental…
En el ámbito de la salud cardiovascular los hábitos cotidianos en especial los que se realizan por la noche— pueden tener un impacto directo…
Pensar constantemente en la comida puede ir más allá del simple acto de alimentarse o del placer que esto produce El ruido…
Cada vez más adolescentes utilizan chatbots de inteligencia artificial para que les ayuden a bajar de peso mediante la creación de planes de alimentación…
Durante muchos años los padres han advertido a sus hijos que comer demasiada comida chatarra puede dañar sus dientes Sin embargo investigaciones recientes indican…
La creencia de que comer mucho menos ayuda a adelgazar más rápido sigue siendo frecuente en muchas estrategias para perder peso No obstante diversas…
La creencia de que comer mucho menos permite adelgazar más rápido sigue presente en muchas estrategias para perder peso No obstante diversos estudios muestran…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
Durante la Cuaresma muchas personas cambian su alimentación y evitan consumir carne roja y blanca en ciertos días Por esta razón los platillos…
El desayuno con cereal es una costumbre muy extendida en muchos hogares por su facilidad y rapidez de preparación No obstante especialistas en nutrición…
Un estudio reciente sugiere que los alimentos ultraprocesados pueden influir en el desarrollo emocional y conductual de los niños pequeños Según la investigación publicada…
En Argentina más del 40 de los niños y adolescentes tiene sobrepeso u obesidad de acuerdo con la Segunda Encuesta Nacional de Nutrición…
