Se dice que los ojos son la ventana del alma pero también pueden reflejar el estado de tu sistema circulatorio Observar tu mirada cada…
La digestión es uno de los pilares más importantes de la salud general Un sistema digestivo que funciona bien no solo ayuda a evitar…
Lo que comemos influye directamente en nuestra salud para bien o para mal Un exhaustivo análisis publicado en la revista Nature Medicine que examinó…
Una alimentación baja en proteínas combinada con cuatro bacterias intestinales específicas consiguió que ratones transformaran la grasa blanca encargada de almacenar energía en grasa…
La hipertensión es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular en todo el mundo Los especialistas en cardiología advierten que además de reducir…
La nueva guía alimentaria de la Asociación Estadounidense del Corazón propone un enfoque más completo para prevenir enfermedades cardiovasculares y al mismo tiempo resalta…
Mantener una buena circulación sanguínea es esencial para que el oxígeno y los nutrientes lleguen de forma eficiente a todos los tejidos del cuerpo…
Antes de tomarte la presión arterial es importante evitar ciertos alimentos bebidas y hábitos que pueden modificar temporalmente el resultado y hacer…
Mantener una buena salud cardiovascular es clave para la longevidad y el bienestar general Sin embargo varios hábitos del estilo de vida moderno pueden…
El consumo elevado de alimentos ultraprocesados se ha convertido en uno de los grandes retos para la salud pública mundial en el siglo…
Con la llegada de la primavera es común que muchas personas sientan más cansancio sueño durante el día y dificultad para concentrarse Este cuadro…
El estreñimiento crónico es un problema común en adultos de mediana y avanzada edad afectando tanto su calidad de vida como su salud…
La glándula tiroides y el hígado están estrechamente conectados mediante una relación bidireccional esencial para el equilibrio metabólico del organismo Por un lado…
El metabolismo es fundamental para que el cuerpo aproveche la energía pero ciertos alimentos pueden hacerlo más lento y perjudicar la salud Identificar cuáles…
El hígado desempeña una función clave en el metabolismo ya que se encarga de procesar nutrientes regular los niveles de glucosa y eliminar sustancias…
Una dieta equilibrada desempeña un rol clave en el funcionamiento del cerebro y la memoria De acuerdo con la Clínica Mayo y la nutricionista…
El pan es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial pero también uno de los más cuestionados en temas de salud Aunque…
La conexión entre la alimentación y el estado de ánimo es más estrecha de lo que suele pensarse Cada elección que hacemos al comer…
La inflamación crónica es una respuesta silenciosa del sistema inmunológico que con el tiempo puede contribuir al desarrollo de enfermedades graves como la diabetes…
Tratar infecciones dentales puede tener beneficios más allá de la boca ya que contribuye a mejorar los niveles de azúcar en sangre…
