Dormir de forma habitual más de nueve horas puede ser una señal de que el cuerpo está tratando de comunicar que algo…
El descanso durante la adolescencia no debe interpretarse como un capricho ni como falta de disciplina sino como una necesidad biológica esencial para…
El agotamiento mental avanza por la hiperconectividad laboral dificultando el descanso real y elevando riesgos de estrés baja productividad y afectaciones a la salud…
Dormir poco y ponerse al volante constituye una combinación altamente peligrosa que muchas veces pasa inadvertida y supone un riesgo constante tanto para conductores…
La falta de sueño un fenómeno cada vez más común en la vida moderna puede causar un daño cerebral permanente al alterar los mecanismos…
Para aumentar la masa muscular de forma eficaz la duración ideal de una sesión de entrenamiento de fuerza suele ubicarse entre…
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La ansiedad es una reacción normal del organismo frente a situaciones estresantes pero cuando se vuelve intensa y prolongada puede afectar de forma importante…
Infonavit instala módulo en el fraccionamiento y ya asigna créditos y casas a familias de uno y dos salarios mínimos Las 88 viviendas…
El magnesio es fundamental para funciones esenciales del cuerpo como la producción de energía a nivel celular el buen funcionamiento de los músculos…
Un estudio publicado en línea el 1 de diciembre en Pediatrics señala que durante la adolescencia temprana tener un smartphone se relaciona con mayores…
El losartán es uno de los fármacos más utilizados para tratar la hipertensión arterial una enfermedad que afecta a millones de personas a nivel…
Un estudio reciente sugiere que el contacto piel con piel podría favorecer el desarrollo cerebral en bebés prematuros Los bebés nacidos antes…
La memoria es una función cerebral compleja que nos permite aprender almacenar y recuperar información Cuando empezamos a notar fallas más frecuentes en nuestros…
Alcanzar la reducción de grasa abdominal puede verse dificultado por ciertos hábitos cotidianos que aunque comunes favorecen la acumulación de grasa en el vientre…
Visión juvenil para el futuro de un mejor Monclova Con tan solo 20 años Hernán Reyna estudiante de la Universidad Vizcaya de las Américas…
Un estudio reciente confirma que el desayuno es clave para la salud ósea y que saltárselo puede aumentar el riesgo de fracturas por osteoporosis…
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La falta de sueño se ha convertido en el trastorno más frecuente en México y a pesar de sus serias repercusiones para la salud…
Sabías que dormir pocas horas puede afectar al cerebro casi tanto como el envejecimiento prematuro Más allá de la fatiga o el mal humor…
