Los suplementos de melatonina se han vuelto muy populares entre las personas que tienen problemas para dormir Muchas recurren a estas pastillas…
Sentir que la balanza no cambia puede resultar frustrante para quienes intentan reducir grasa corporal Sin embargo el organismo es mucho más complejo…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
AC Milan venció 1-0 al Inter en el Derby della Madonnina con gol de Estupiñán y se acerca en la lucha por el título…
Experimentar ansiedad al despertar puede convertirse en un obstáculo que afecta la energía y el estado de ánimo desde el inicio…
Sentir que el corazón late con rapidez o de manera irregular puede generar preocupación en cualquier persona y no es raro que motive…
Dormir adecuadamente siempre se vinculó con el bienestar pero hoy la evidencia científica intenta definir con mayor precisión qué significa realmente dormir bien…
Por qué tantas personas se sienten agotadas durante el día aunque crean haber dormido lo necesario El doctor Brandon Luu experto en medicina respiratoria…
En un futuro cercano tu reloj inteligente podría hacer mucho más que registrar pasos o vigilar tu frecuencia cardiaca también podría funcionar como…
Residir en metrópolis mexicanas como la Ciudad de México Guadalajara o Monterrey implica dinamismo y múltiples oportunidades pero también supone retos importantes para…
Dormir de manera adecuada no solo sirve para recuperar energía física sino que tiene un papel determinante en el equilibrio mental En todo…
Si eres de los que prefieren trasnochar y aprovechar la noche mientras otros ya duermen podrías estar afectando la salud de tu corazón advierte…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
La pandemia no solo cambió la forma en que los mexicanos trabajan estudian o se relacionan socialmente sino que también transformó su relación…
Nunca habíamos contado con tanto conocimiento sobre el sueño como en la actualidad Sabemos cuántas horas son recomendables la importancia de la regularidad…
Diversas conductas cotidianas aparentemente inofensivas pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello según advierte Very…
El envejecimiento cutáneo no está determinado únicamente por el paso del tiempo Según la Academia Americana de Dermatología y diversas investigaciones en dermatología preventiva…
El urólogo y andrólogo François Peinado señaló que la testosterona desempeña un papel fundamental en la salud sexual de las mujeres aunque sus niveles…
Las disrupciones del ritmo circadiano se han posicionado como un elemento clave en la aparición de enfermedades neurodegenerativas de gran impacto Un estudio reciente…
Un nuevo estudio sugiere que el dolor de espalda podría anticipar la aparición de trastornos del sueño varios años antes en hombres de edad…
