Mantener una hora de despertar constante todos los días incluso durante los fines de semana puede mejorar significativamente la calidad del sueño…
El estreñimiento crónico afecta a millones de adultos en todo el mundo y suele estar asociado a estilos de vida sedentarios y altos niveles…
La caminata es una de las formas más completas y accesibles de ejercicio con beneficios tanto para la salud física como mental Según…
La manera en que se ingiere alcohol puede influir de forma decisiva en la salud del hígado sobre todo en personas con padecimientos metabólicos…
Especialistas en salud mental y diversas organizaciones coinciden en que actividades manuales como pintar coser dibujar tejer o bordar pueden ser grandes aliadas para…
Después de cruzar la meta de un maratón muchos atletas sienten una oleada de bienestar y energía que puede hacerles pensar que su recuperación…
Científicos han detectado una nueva variante del SARS-CoV- 2 identificada como BA 3 2 también conocida como cigarra que parece tener una mayor facilidad…
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La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente sobre todo en adultos con rutinas demandantes…
El aumento de las autolesiones en adolescentes se ha convertido en un tema que preocupa tanto a profesionales de la salud como…
Las caídas representan una preocupación importante a partir de los 50 años Con el paso del tiempo la fuerza muscular disminuye la visión puede…
El cáncer de pulmón continúa siendo la principal causa de muerte por cáncer en el mundo de acuerdo…
En las últimas décadas se ha observado un aumento constante de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida y la alimentación ocupa…
El fenómeno de Jason Bjarnson ha irrumpido con fuerza en el mundo del fitness tal como describe la revista especializada Men’s Health Este joven…
Una pausa de apenas cinco minutos puede parecer mínima dentro de una rutina marcada por la prisa y muchas horas sentado Sin embargo…
Científicos han detectado una nueva variante del SARS-CoV- 2 llamada BA 3 2 apodada cigarra que parece contagiarse con mayor facilidad entre niños aunque…
Seguramente los haya visto en los hombros de los tenistas en Roland Garros en las rodillas de futbolistas de Primera División o incluso…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
Este hábito no solo dificulta la disminución del colesterol LDL sino que además puede elevar el riesgo de trastornos metabólicos como la diabetes tipo…
La hipertensión arterial afecta a millones de personas en el mundo Según The Telegraph en el Reino Unido alrededor de 14 millones de adultos…
