La avena ha dejado de ser únicamente un alimento básico para convertirse en un ingrediente fundamental en la dieta diaria gracias a su valor…
Sentir hambre poco tiempo después de comer es un fenómeno común que genera dudas sobre sus causas Especialistas en nutrición y medicina…
Mantener una hora de despertar constante todos los días incluso durante los fines de semana puede mejorar significativamente la calidad del sueño…
Después de cruzar la meta de un maratón muchos atletas sienten una oleada de bienestar y energía que puede hacerles pensar que su recuperación…
El bienestar de niñas y niños en México no se relaciona solo con la atención médica sino también con los hábitos cotidianos…
La grasa acumulada en el abdomen por estrés se ha vuelto un problema cada vez más frecuente sobre todo en adultos con rutinas demandantes…
La OPEP acordó aumentar producción petrolera en mayo pero conflictos en Irán y el bloqueo del estrecho de Ormuz limitan su aplicación efectiva…
Donald Trump lanzó nuevas amenazas contra Irán advirtiendo posibles ataques a infraestructuras si no se desbloquea el estratégico estrecho de Ormuz antes del plazo…
Aries 21 de marzo 19 de abril Aries hoy será un día para actuar con estrategia más que con impulso observar antes de moverte…
Una investigación reciente reveló que el cerebro humano ordena las emociones mediante un mapa emocional distribuido en regiones específicas según explicó Muy Interesante Científicos…
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Comenzar el día con hábitos matutinos orientados a reducir el estrés puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental La manera…
Con la llegada del otoño y la reducción de las horas de luz solar muchas personas notan una disminución importante en su energía…
En las últimas décadas se ha observado un aumento constante de enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida y la alimentación ocupa…
Dedicar solo unos minutos al día a actividad física intensa como subir escaleras rápidamente o correr para alcanzar el transporte— puede reducir de forma…
Sabías que parte de la calma y el bienestar emocional puede comenzar en tu alimentación En un estilo de vida acelerado el cortisol conocido…
La digestión es uno de los pilares más importantes de la salud general Un sistema digestivo que funciona bien no solo ayuda a evitar…
Te sientes agotado todo el tiempo aunque intentes dormir las ocho horas clásicas La idea de que todas las personas necesitan exactamente ese tiempo…
Conforme se acerca la muerte el cerebro no deja de funcionar de forma inmediata ni en línea recta Investigaciones recientes han identificado fenómenos llamativos…
El bienestar de niñas y niños en México no se basa solo en la atención médica sino también en los hábitos cotidianos…
