Jimena Campos Sosa Licenciada en Enfermería Cuéntanos Cómo comenzaste tu camino hacia la carrera de enfermería Desde pequeña me interesó el campo…
Dormir bien es fundamental para nuestra salud pero el estrés y la ansiedad a menudo dificultan un descanso adecuado Sin embargo hay una técnica…
El despertar entre las 3 y las 4 de la madrugada es una experiencia común para muchas personas y aunque puede parecer un fenómeno…
Mejorar la memoria no tiene por qué ser complicado ni requerir técnicas complejas Según el neurólogo Jeff Beck pequeños cambios en la rutina diaria…
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida sino que también es crucial para prevenir enfermedades graves y aumentar la longevidad Aquí…
Como en toda lavida se sufre para llegr a la meta La decisión de salir de casa estaba tomada para Legendario Xalapa Veracruz…
El acné aunque generalmente asociado con la adolescencia debido a los cambios hormonales está afectando a niñas más jóvenes muchas veces debido…
Un estudio de la Universidad Normal de Shanghái sugiere que el uso excesivo de pantallas en niños en edad preescolar puede afectar negativamente…
Diciembre aunque es un mes lleno de celebraciones y momentos felices con seres queridos también puede traer consigo sentimientos de tristeza y desesperanza especialmente…
El ronquido en los niños es una preocupación frecuente entre los padres especialmente cuando se vuelve recurrente A diferencia de los adultos cuyo ronquido…
Con la llegada de las bajas temperaturas las infecciones respiratorias agudas IRAs se convierten en una de las principales preocupaciones de salud pública Estas…
El cortisol conocido como la hormona del estrés juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general Cuando…
Un reciente estudio liderado por Jean-Philippe Chaput del Instituto de Investigación del Hospital Pediátrico del Este de Ontario ha demostrado que tener horarios…
La temporada navideña es un momento de celebración pero también conlleva riesgos para la salud Especialistas alertan sobre un aumento en las consultas médicas…
El dolor articular no solo provoca molestias físicas sino que puede impactar profundamente en la calidad de vida limitando la movilidad el descanso…
Comenzar el año 2025 tomando decisiones conscientes para reducir la grasa abdominal es una excelente manera de cuidar tu salud La grasa abdominal además…
Para disfrutar de un descanso reparador es importante tener en cuenta qué alimentos consumir antes de acostarse ya que algunos pueden interferir…
Un reciente estudio ha revelado que el ejercicio físico tiene beneficios más duraderos para la memoria de lo que se pensaba previamente Los investigadores…
El Departamento de Bomberos insta a la comunidad a revisar las instalaciones eléctricas y usar luces navideñas certificadas para prevenir incendios El Departamento…
Un estudio reciente ha revelado que los patrones irregulares de sueño es decir dormir y despertarse a diferentes horas están asociados con un mayor…
