Despertar con taquicardia presión en el pecho o náuseas no siempre se debe a una pesadilla pasajera En muchos casos es una reacción fisiológica…
El insomnio paradójico denominado en el ámbito clínico como percepción errónea del sueño es uno de los trastornos del descanso más complejos y desconcertantes…
La hipertensión arterial apodada el asesino silencioso es una de las amenazas más importantes para la esperanza de vida en la actualidad Numerosas investigaciones…
El cortisol llamado comúnmente la hormona del estrés es fundamental para que el cuerpo responda ante situaciones de presión No obstante cuando permanece elevado…
Dormirse tarde de forma constante no solo perjudica la calidad del descanso sino que también podría impactar directamente en la salud del corazón…
El consumo excesivo de carbohidratos refinados se ha convertido en uno de los factores más relevantes en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles…
Llegar a los 40 años no implica el comienzo de un deterioro intelectual sino una transformación significativa en la manera en que funciona…
Un estudio científico reciente y de amplio alcance concluyó que el entrenamiento de fuerza como el uso de pesas bandas elásticas o ejercicios…
Científicos de la Universidad de Nagoya en Japón lograron describir con precisión el mecanismo biológico que dificulta alcanzar un sueño profundo durante la primera…
La investigación sobre longevidad ha marcado un cambio clave al diferenciar entre edad cronológica y edad biológica La primera simplemente mide el paso…
Consumir un huevo al día no solo es seguro para la mayoría de las personas sino que puede considerarse una elección nutricional acertada…
Especialistas en nutrición y salud del corazón han lanzado una advertencia urgente sobre el elevado consumo de sodio en la población destacando…
Especialistas en salud señalan que el estrés no debe verse únicamente como una tensión emocional momentánea sino como un elemento clave en la aparición…
Seguir un patrón alimenticio basado en la dieta mediterránea podría disminuir la probabilidad de sufrir un ictus según un estudio reciente Los resultados publicados…
Un estudio reciente sugiere que la dieta cetogénica podría contribuir a reducir los síntomas de depresión en personas que no han obtenido mejoría…
La Comisión Europea concluyó que TikTok incumple la Ley de Servicios Digitales por su diseño adictivo y advirtió posibles sanciones si no realiza cambios…
A los 52 años Derek Stefureac recibió un diagnóstico que pudo haber cambiado radicalmente su vida esclerosis múltiple En lugar de resignarse…
Investigadores del Instituto de Neurociencia de Princeton llevaron a cabo un estudio para analizar cómo las personas determinan cuánta energía mental invertir…
El uso regular del sauna podría vincularse con un menor riesgo de demencia y beneficios para la salud cerebral de acuerdo con estudios recientes…
Lejos de apagarse de manera instantánea el cerebro humano atraviesa una etapa sorprendentemente dinámica antes de la muerte Estudios recientes han identificado aumentos…
