Es la temporada en que la gente no toma precauciones y aumenta el consumo de calorías El director de Salud Municipal Arturo González señaló…
El director de Salud Municipal Arturo González señaló que es común que en diciembre las personas suelan descuidar su alimentación con mayor frecuencia debido…
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El pepino y el apio serán tus aliados por sus beneficios Incluir todos los días frutas y verduras en nuestra alimentación…
Disfruta de un delicioso ponche caliente mientras fortaleces tu sistema inmune El ponche es una bebida caliente que puede aportar muchos beneficios…
Las fiestas de fin de año es la temporada que significa el fin inminente para los objetivos de salud estado físico y nutrición…
Su consumo incrementa los niveles de colesterol LDL acumulando grasa en las arterias que puede provocar un accidente cardiovascular Implementar una dieta rica…
Solo es necesario elegir una opción saludable que nos aporte más beneficios así como controlar las porciones El pan es uno de los alimentos…
Este alimento rico en proteínas calcio y vitaminas liposolubles como la A y la D Uno de los problemas que aqueja con mayor frecuencia…
Es una de las consentidas de la temporada navideña pero no muchos conocen sus beneficios para la salud Con la llegada…
La mayor afectación la sufren las personas mayores de 65 años quienes presentan padecimientos crónicos degenerativos como la diabetes y no se limitan…
La mayor recomendación para estas fechas es la de vivirlas con salud incluida La llegada de la temporada decembrina no solo implica una alegría…
Una buena alimentación debería ser suficiente para tener las cantidades oportunas Pocas sensaciones hay mejores tras un entrenamiento que saber a ciencia cierta…
Los argentinos consumen 280 millones de kilos de yerba por año Cada 30 de noviembre se celebra el Día Nacional del Mate la bebida…
El pistacho contiene muchos beneficios saludables entre las propiedades se encuentra el colesterol la diabetes o sobre las células Este milenario fruto del pistachero…
Dormir ocho horas no es el único consejo para estar alerta por la mañana Un estudio científico señala otros de los cuales…
El consumo de este grupo de alimentos es imprescindible para las personas mayores que padecen algún riesgo cardiovascular Constituyen uno de los pilares indispensables…
Por sus propiedades estos alimentos son buenos para saciar el hambre además de ser saludables por lo que los podrás comer sin culpa Todas…
Los problemas de sueño pueden tener varias causas asociadas a la salud física y mental y no tener un buen descanso puede afectar…
El proceso de la pérdida de peso está soportado por tres pilares el ejercicio la dieta y el descanso Esto es lo más básico…
