Adoptar hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar significativamente el equilibrio emocional según el psiquiatra Fernando Mora A partir de recomendaciones simples…
Coahuila contará con 18 cuarteles para el Ejército Mexicano la Marina y la Policía Estatal y 5 arcos de seguridad carretera Ejido Encarnación…
Saltillo Coahuila 20 de marzo de 2026 Un tramo de 4 kilómetros de la carretera Saltillo-Derramadero entrará en operación en un plazo máximo…
El control de la glucosa en sangre no termina al finalizar la comida de hecho la hora posterior es clave para determinar cómo…
Un estudio científico reciente encontró que dejar de comer al menos tres horas antes de dormir y extender el ayuno nocturno entre…
Roberto Cervantes tiene 80 años pero cuando habla no parece alguien que recuerda su vida sino alguien que la vuelve a vivir…
La somnifobia es un trastorno caracterizado por un miedo intenso a dormir que puede afectar a personas de todas las edades y tener repercusiones…
Dormir bien no consiste únicamente en alcanzar un número determinado de horas La investigación sobre el sueño indica que la verdadera señal…
Muchas personas optan por irse a dormir sin cenar con la intención de descansar mejor o facilitar la pérdida de peso No obstante especialistas…
Mantener los niveles de cortisol bajo control es fundamental para conservar el equilibrio del organismo y evitar las consecuencias del estrés prolongado Especialistas…
Noventa y seis estudiantes de Coahuila compiten por avanzar a la Olimpiada Nacional de Matemáticas Un total de 96 estudiantes de distintos municipios…
Muchas rutinas de entrenamiento se enfocan en lograr un abdomen definido y disminuir la grasa abdominal por lo que durante años los abdominales tradicionales…
El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
Los suplementos de melatonina se han vuelto muy populares entre las personas que tienen problemas para dormir Muchas recurren a estas pastillas…
En la actualidad el teléfono móvil se ha convertido en un elemento casi inseparable de la vida cotidiana Sin embargo su presencia durante…
Casi la mitad de los niños en Estados Unidos no están recibiendo la cantidad de sueño que requieren según una reciente encuesta…
Ante el riesgo de agresión y para controlar la situación los oficiales realizaron disparos al aire como medida disuasiva La movilización policiaca registrada…
Usted no puede ser mujer de un solo hombre le dijo un señor a una prima que es muy bonita sin agraviar…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
Acostarse muy tarde no siempre es simplemente una preferencia personal en muchos casos responde al ritmo biológico natural de cada individuo Sin embargo investigaciones…
