Durante el embarazo el posparto y la crianza la salud mental de las madres enfrenta una especial vulnerabilidad Sin embargo muchos síntomas pasan desapercibidos…
Un ensayo clínico reciente destaca que las personas con dolor lumbar pueden utilizar sus capacidades mentales para manejar de manera eficaz su sufrimiento Según…
La terapia psicológica es un tratamiento basado en técnicas científicas que busca abordar trastornos mentales emocionales o conductuales A través de la relación entre…
En los primeros dos meses del presente año la comunidad ha sido sacudida por la alarmante cifra de seis suicidios lo que ha puesto…
Después de un día agotador muchas personas enfrentan dificultades para dormir debido a preocupaciones como la incertidumbre económica problemas laborales o conflictos personales Estas…
Los batidos de proteínas y las mezclas previas al entrenamiento son populares entre quienes asisten al gimnasio pero para algunos adultos jóvenes…
Alguna vez te has sorprendido hablándote a ti mismo ya sea para animarte ante un reto murmurando ideas o ensayando una conversación…
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés pero cuando se vuelve constante o excesiva puede interferir con la vida…
Reconocer estas diferencias es el primer paso para obtener el apoyo adecuado y comenzar el camino hacia la recuperación La tristeza y la depresión…
El bullying es un problema global que afecta a millones de personas en diferentes contextos desde las escuelas hasta los lugares de trabajo…
Si sientes que tú o alguien cercano podría estar padeciendo de ludopatía no dudes en buscar apoyo profesional La ludopatía es una adicción…
Una nueva revisión de evidencia sugiere que las etiquetas de calorías en los menús de los restaurantes pueden estar perjudicando a las personas…
Un estudio reciente de la Universidad de Stanford dirigido por el profesor Jaime Zeitzer ha revelado que dormir después…
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Con el tratamiento adecuado se puede mejorar la calidad de vida La somnifobia también conocida como miedo a dormir es un trastorno psicológico…
Torreón Coahuila A 22 de enero de 2025 Durante los últimos y primeros meses del año aumenta la frecuencia de la también llamada Depresión…
Estas acciones pueden ayudarte a enfrentar el Blue Monday o cualquier día en que te sientas decaído El lunes 20 de enero ha sido…
El Día Mundial Contra la Depresión nos recuerda que pedir ayuda es un paso valiente El Día Mundial Contra la Depresión celebrado cada…
La queja es una respuesta natural al estrés y la frustración pero cuando se convierte en un hábito constante puede afectar negativamente nuestra salud…
El diálogo interno es un proceso continuo de pensamientos y reflexiones que mantenemos con nosotros mismos Estos pensamientos pueden tener un impacto profundo…
