La salud del ser humano y la del planeta están estrechamente vinculadas Distintas organizaciones internacionales y especialistas en salud ambiental advierten que el deterioro…
Durante mucho tiempo los ovarios se consideraron únicamente como órganos relacionados con la reproducción Sin embargo investigaciones recientes muestran que su papel va mucho…
El hígado graso también llamado esteatosis hepática es un trastorno metabólico que afecta a millones de personas y que en sus primeras etapas suele…
La resistencia a la insulina es un trastorno metabólico que puede pasar desapercibido durante mucho tiempo y afectar a millones de personas sin síntomas…
Dormir poco y llevar una dieta rica en azúcares y alimentos ultraprocesados no solo impacta el nivel de energía diaria sino que también puede…
Tener niveles elevados de insulina durante periodos prolongados no es un simple desajuste metabólico sino que puede desencadenar una serie de problemas que impactan…
El cortisol es una hormona clave para la supervivencia pero cuando se mantiene elevado de forma constante puede convertirse en un factor dañino para…
Vivir bajo presión constante puede llevar a normalizar el cansancio generando la falsa idea de que es posible sostener cualquier carga de trabajo…
El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas a nivel mundial apreciada por su capacidad para reducir el cansancio y aumentar…
Con la llegada de la primavera te sientes más cansado irritable o sin energía Es posible que prefieras el frío y que estés experimentando…
En la actualidad múltiples estudios epidemiológicos genéticos y de aleatorización mendeliana han confirmado que niveles elevados de lipoproteína a no solo se relacionan…
Dormir menos de lo necesario vivir con estrés constante y cenar a deshoras son hábitos diarios que pueden favorecer la acumulación de grasa visceral…
Con el paso del tiempo la forma en que dormimos cambia de manera notable En la vejez es común que el descanso…
Despertar sin energía es una situación frecuente incluso cuando el tiempo de descanso es similar entre hombres y mujeres De acuerdo con The Washington…
Despertar con el rostro hinchado notar acumulación de grasa en el abdomen o sentir un cansancio que no desaparece ni después de descansar puede…
Las mujeres que atraviesan la menopausia con síntomas como sofocos sudoración nocturna alteraciones del estado de ánimo y problemas para dormir además de notar…
Dormir menos de lo aconsejado vivir con estrés constante y cenar a horas tardías son hábitos comunes que de acuerdo con la Cleveland Clinic…
Molestias persistentes variaciones en el peso o cansancio continuo suelen atribuirse al paso del tiempo pero en realidad pueden ser señales de advertencia…
Ganar masa muscular no depende únicamente de entrenar más duro o aumentar las cargas en el gimnasio Gran parte del progreso real ocurre fuera…
La hormona antimülleriana se ha consolidado como una de las principales herramientas para estimar la reserva ovárica Su medición junto con otros estudios…
