Dormir cerca de 7 horas y 20 minutos por noche podría ser el punto óptimo para mantener el metabolismo estable y reducir el riesgo…
Aumentar masa muscular no depende del azar ni de entrenar sin dirección Exige una alimentación adecuada un programa de ejercicio bien estructurado…
Un total de 44 escuelas de nivel básico de la región fueron reconocidas recientemente por su compromiso en promover la salud entre sus estudiantes…
El Departamento de Fomento Deportivo realizó trabajos de mantenimiento y pintura en la cancha de la plaza ubicada en la colonia El Encino…
A pesar de que el peso mexicano mantiene fortaleza frente al dólar este 2 de marzo de 2026 con una cotización cercana…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Tu enfoque profesional será clave hoy si te concentras en una meta concreta y trabajas…
La regla 50-30 20 propone dividir el ingreso mensual en tres categorías para mejorar la organización financiera fomentar el ahorro constante y evitar deudas…
La brecha de género en la práctica deportiva en España se reduce a mínimos históricos según la última encuesta del CSD con un aumento…
La influencer aprendió una valiosa lección tras dañar su cuerpo durante años por malos hábitos de alimentación y falta de ejercicio A casi…
Aries 21 de marzo al 19 de abril Tu energía estará especialmente enfocada en el amor así que es un día ideal para expresar…
En el invierno del hemisferio norte los días fríos cortos y oscuros no suelen ser el mejor escenario para cumplir los propósitos…
Los llamados químicos eternos conocidos como PFAS parecen estar acelerando el envejecimiento de los hombres en sus 50 y primeros 60 años según…
Una investigación liderada por expertos de Harvard University advierte que la frecuencia de seis tipos de cáncer está creciendo con rapidez entre personas jóvenes…
La Organización Mundial de la Salud OMS y el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer CIIC dieron a conocer que cerca…
La Organización Mundial de la Salud OMS y el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer CIIC dieron a conocer que cerca…
Una investigación reciente realizada en Estados Unidos ha despertado interés en torno a un mineral esencial que podría contribuir de manera positiva…
El desayuno ocupa un lugar central entre las comidas del día por su influencia directa en el bienestar y el desempeño diario Esta primera…
Las temperaturas elevadas suponen un peligro que va más allá del ámbito laboral y compromete a toda la población deportistas niños adultos mayores…
Una investigación de la Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan evaluó el impacto conjunto de los fármacos GLP- 1 y un estilo…
Adoptar costumbres simples al comenzar el día puede aportar una mayor sensación de control y claridad mental con efectos positivos que se extienden durante…
