Dormir en una cama limpia no solo mejora tu descanso sino que también es esencial para tu salud Según el microbiólogo Philip Tierno…
Los cuentos antes de dormir además de ser una tradición para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño también pueden enseñarles…
Durante el invierno las bajas temperaturas y las condiciones ambientales secas crean un ambiente propicio para la propagación de enfermedades respiratorias Esto aumenta significativame…
El ronquido en los niños es una preocupación frecuente entre los padres especialmente cuando se vuelve recurrente A diferencia de los adultos cuyo ronquido…
El cortisol conocido como la hormona del estrés juega un papel crucial en la regulación del peso y la salud en general Cuando…
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés pero cuando esta sensación se vuelve constante y abrumadora podría tratarse…
Un estudio reciente ha encontrado que la enfermedad del hígado graso podría contribuir a patrones de sueño fragmentados en los pacientes…
Con la llegada del otoño el Instituto Mexicano del Seguro Social IMSS ha emitido una alerta sobre el Trastorno Afectivo Estacional TAE una forma…
El Trastorno Afectivo Estacional TAE es una condición que afecta a muchas personas especialmente durante los meses de otoño e invierno cuando las horas…
Ducharse antes de dormir no solo se trata de higiene sino que puede ser una práctica transformadora para tu bienestar físico y emocional Según…
Dormir ese anhelo común al final de cada día puede transformarse en una experiencia perturbadora para aquellos que sufren del síndrome de la cabeza…
Es una norma socialmente aceptada que los hombres orinen de pie y aquellos que prefieren hacerlo sentados a menudo se enfrentan a cuestionamientos sobre…
La adicción al celular también conocida como nomofobia es un fenómeno en aumento en la era digital Se manifiesta a través de ansiedad…
Un estudio reciente sugiere que tanto la medicación como la terapia conductual son eficaces para reducir la fatiga en personas con esclerosis múltiple…
Alguna vez te has despertado tras haber cumplido con las horas recomendadas de sueño pero aún te sientes cansado Esta situación puede resultar frustrante…
Con frecuencia solo prestamos atención a nuestro cuerpo cuando algo no está bien dejando de lado las señales que indican buena salud Sin embargo…
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila llevó…
El evento incluyó talleres sobre gestión de emociones estrés académico y salud mental con la participación de especialistas en arteterapia yoga y actividades recreativas…
Alguna vez te has despertado tras varias horas de sueño y sientes que no descansaste en absoluto Imagina vivir con esa sensación constantemente…
Desde la pandemia de COVID- 19 el consumo de sustancias entre niños jóvenes y adolescentes ha aumentado más del 25 con el alcohol…
